Můj Apetit

Přihlášení do mého Apetitu

Přihlášení

Nová registrace Zapomenuté heslo

Recepty

Nejlepší dezerty

Co si dnes uvařit

Apetit na cestách

Maso a drůběž

Zajímavé ingredience

video

Video

Příležitost

Objednejte si roční předplatné vašeho oblíbeného časopisu a vychutnejte si čerstvě vymačkanou šťávu s Lauben Electric Citrus Juicer 110WT!
Těstoviny s tuňákem, citronem a rukolou
Těstoviny s tuňákem, citronem a rukolou
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Těstoviny s tuňákem, citronem a rukolou

4.5/5 Počet hodnocení: 15
Do 20 minut Snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2180 kcal
Bílkoviny 151 g
Sacharidy 295 g
Tuky 40 g
Vláknina 1 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Přeskočit na recept

Konzerva tuňáka je spolehlivý přítel rychlých večeří a lehkých obědů. Na tohle léto jsme s ním proto vymysleli úplně nový recept. 

Související recepty

Suroviny

penne 400 g
nebo jiné krátké těstoviny
sůl mořská
pepř
čerstvě mletý
tuňák (konzerva) 425 g
maso okapané
kapary 1 PL
olivový olej 2 PL
citronová kůra 2 ČL
citronová šťáva 2 PL
rukola 60 g
parmazán
hoblinky, k podávání

Postup

1

Těstoviny uvařte ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu. Sceďte.

2

Ztlumte plamen, do uvolněného hrnce dejte tuňáka a rozdrobte ho vidličkou. Do hrnce vraťte scezené těstoviny, přidejte kapary, olivový olej, citronovou kůru a šťávu a rukolu. Osolte, opepřete, promíchejte a vypněte. Podávejte s parmazánem a doplňte podle chuti čerstvou rukolou (nemusí být).

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2014/8 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2014/8

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...