0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Hodnocení receptu
3.7 / 5. Počet hodnocení: 35
Do 30 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 9232 kcal
Bílkoviny 77 g
Sacharidy 235 g
Tuky 867 g
Vláknina 64 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

mrkev 600 g
zázvor (čerstvý) 4 cm
čerstvý
cibule 1 ks
chilli paprička 1 ks
červená
máslo 1 l
kokosové mléko 1 bal
plechovka
vývar zeleninový 1 l
koriandr čerstvý 1,5
mletý
římský kmín 1,5
mletý
koriandr čerstvý 4
čerstvý
sůl

Postup

1

V kastrolu rozehřejeme máslo. Přisypeme nasekaný zázvor, cibuli (nakrájenou nadrobno) a chilli papričku (bez semínek,nakrájenou na proužky). Vše restujeme 4 minuty. Pak přidáme mletý koriandr a římský kmín a restujeme 1 minutu.

2

Přidáme do kastrolu nahrubo nakrájenou mrkev, zalijeme kokosovým mlékem a poté zeleninovým vývarem. Osolíme a vaříme asi 20 min.

3

Polévku rozmixujeme dohladka a podáváme ozdobenou lístky koriandru, proužky chilli a kapkami kokosového mléka.

Foto: Pexel.com

Autor: jitrnička

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč