Mrkvový krém se zázvorem a kurkumou

Mrkvový krém se zázvorem a kurkumou

Hodnocení receptu
Průměr: 2 ()
Do 10 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 636 kcal
Bílkoviny 27 g
Sacharidy 120 g
Tuky 0 g
Vláknina 25 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Polévka, kterou v zimních měsících opravdu oceníte – zahřeje, uzdraví a potěší oči. Vysokorychlostní mixér Tefal Ultrablend Cook ji navíc připraví téměř sám! Stačí, když nakrájíte suroviny a pak už se můžete v klidu věnovat prostírání stolu k večeři.

Související recepty

Suroviny

cibule 1 ks
nadrobno
mrkev 5 ks
nahrubo
česnek 3 stroužky
prolisované
zázvor (čerstvý) 2.5 cm
čerstvý, oloupaný a nastrouhaný
vývar zeleninový 750 ml
citronová štáva 1 PL
sůl
pepř
čerstvě mletý
Na dokončení
kokosové mléko
hrst
černá sezamová semínka
hrst
lístky čerstvého koriandru

1 Všechny suroviny od cibule až po zeleninový vývar dáme do mixéru. V Tefal Ultrablend Cook vybereme automatický program ‚polévka‘ a zapneme, mixér se o vše postará sám a upozorní na dokončení polévky zvukovým signálem.

2 Nakonec doladíme citronovou šťávou, solí a pepřem podle chuti. Podáváme zakápnuté kokosovým mlékem a posypané černými sezamovými semínky a lístky čerstvého koriandru.

TEFAL ULTRABLEND COOK Lahodné krémové polévky, smoothie, pyré, omáčky, kompoty, mandlové mléko, ledová tříšť nebo mléčné koktejly. S tímhle geniálním vysokorychlostním mixérem je příprava všech vyjmenovaných pokrmů hračka – stačí zvolit jeden z osmi předvolených automatických programů a počkat, než vás stroj zavolá ke stolu. TIP REDAKCE: Skvěle poslouží také všem maminkám k přípravě dětských přesnídávek!

tefal.cz/vecerimespolecne

Apetit magazín

Jak vypadaly kuchařky ze století Rettigové?
  • Lidé a jídlo

Jak vypadaly kuchařky ze století Rettigové?

Kuchařky se v českých zemích vydávají od 16. století a do dnešní doby prošly zajímavým vývojem. I když se to možná na první pohled nezdá, kromě tehdejších chutí prozradí také mnoho o náladě ve...
Dýně jako dekorace i jako skvělá surovina v kuchyni
  • Tipy a triky

Dýně jako dekorace i jako skvělá surovina v kuchyni

Období dýňových žní je tady. A poznáme to nejen v kuchyních, ale i na balkonech a u vchodových dveří. Pojďme se společně podívat, co se dá z dýně vytvořit a jak zužitkovat celý plod včetně dužiny a semínek.    ...

Obchod Apetit