Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Léčivé bylinky v kuchyni: máta pro lepší trávení, levandule pro klidný spánek

levandule
ZDROJ: Pixabay.com
sdílet:

Ovidius řekl, že bylinkami se nedá vyléčit jedině láska. A my souhlasíme. Objevili jsme u bylinek takovou magickou moc, že by se za ni nestyděl ani Harry Potter!

Pro klidný spánek

Na úzkost a nespavost vyzkoušejte meduňku. Ta tlumí bolest, uklidní krevní tlak, mysl i silné bolesti hlavy. Osvědčenou bylinkou, která zklidňuje, je levandule. Fialové kvítky vás přenesou do slunné Provence a zajistí hezké sny. Před spaním si můžete dopřát i nálev z květů heřmánku.

Pro dobré zažívání

Na uklidnění žaludku je ideální máta. Čaj z ní si dejte, když vás zlobí trávení. Zmírňuje křeče a nadýmání. K dobrým dezinfekčním bylinkám patří tymián, který čistí střeva a pomáhá při průjmech. Žaludeční problémy uklidní také majoránka, která, jak se zdá, je bylinkou na všechno. Chuť k jídlu podpoří bazalka.

Při bolestech hlavy

Nepříjemné migrény a bolesti hlavy zmírní voňavý čaj z majoránky. Pomáhá také při menstruačních bolestech.

Pro uvolnění svalů

Namožené svaly hojí rozmarýn, který podporuje prokrvení pokožky, svalů a kloubů. Přihoďte pár větviček do koupele. Nálev z rozmarýnu vyzkoušejte i na vlasy – posílí totiž jejich barvu a lesk.

Zdroj časopis Apetit, Připravila Nikita Rybová

Související články

Autor: Redakce Apetit

Apetit magazín

AD
Minerální vody není třeba střídat, je to mýtus
  • Lidé a jídlo

Minerální vody není třeba střídat, je to mýtus

České minerální vody jsou světovým unikátem. „V Česku je velmi bohatá paleta pramenů a bez nadsázky mohu říct, že se na našem území nachází snad všechny existující typy minerálních vod, což je s ohledem na velikost území skutečný unikát,“...