0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Avokádový chlebíček s míchanými vajíčky

Avokádový chlebíček s míchanými vajíčky
ZDROJ: Apetitonline.cz
sdílet:

Avokádový chlebíček s míchanými vajíčky

4.9 / 5. Počet hodnocení: 7
Do 20 minut Velmi snadné Na 2 porce

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3498 kcal
Bílkoviny 143 g
Sacharidy 412 g
Tuky 116 g
Vláknina 54 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Na začátku byla Lučina kostka. Dnes už ovšem v obchodech oblíbenou stálici rodinných nákupů najdete v mnoha variantách a příchutích. Vsaďte třeba na úplnou novinku – Lučinu Mini a připravte sobě či dětem rychlou a výživnou svačinku. 

Suroviny

vejce 4 ks
máslo 1 ČL
lze nahradit přepuštěným máslem
kurkuma (mletá) špetka
kajenský pepř špetka
(lze vynechat)
sůl
dle chuti
chleba 6 plátků
kořenový, lze nahradit ciabattou
krémový sýr 3
Lučina Mini Natur
avokádo 1 ks
zralé, nakrájené na tenké plátky
rajčata cherry 4 ks
nakrájená na klínky
salát hrst
mix
sezamová semínka
černý a bílý, na ozdobu

Postup

1

Nejdříve připravíme míchaná vejce. Na pánev dáme máslo nebo přepuštěné máslo a necháme rozehřát.

2

Do misky mezitím rozklepneme vejce, která společně s kurkumou, kajenským pepřem a solí zlehka prošleháme.

3

Vlijeme do rozehřáté pánve a zlehka mícháme, dokud nezhoustnou. Přidáme 1 kostičku Lučiny Mini a dobře promícháme. Necháme vychladnout.

4

Plátky chleba namažeme Lučinou, na kterou navrstvíme míchaná vajíčka. Ozdobíme na tenké plátky nakrájeným avokádem, cherry rajčátky a lístky salátu, a nakonec posypeme sezamem.

Lučina Mini – porce čerstvé chuti
tak akorát pro mě

Lučina se začala vyrábět v Povltavských mlékárnách v Sedlčanech, kde se k výrobě používaly vždy kvalitní suroviny a mléko od místních farmářů z okolí Sedlčan. Díky své kvalitě a jedinečné chuti se Lučina brzy stala oblíbenou, ba dokonce nepostradatelnou položkou mnoha rodinných nákupů. S novými technologickými možnostmi se modernizovala i výroba Lučiny. A vyvíjel se také její obal. Na čem se ovšem nic nemění, je kvalita smetany a tvarohu z místního mléka, ze kterých se Lučina vyrábí.

Dnes už není Lučina jen tradiční kostka. V obchodech najdete  Lučinu v mnoha variantách i příchutích. Díky naší snaze i nadále nabízet novinky a zajímavé výrobky, si dnes můžete pochutnat i na specialitách jakými jsou Lučina kozí nebo Lučina bez laktózy. Úplnou novinkou je pak Lučina Mini. 6 lahodných kousků ve dvou variantách: Natur a Rajčatová s bazalkou. Každý kousek je zabalený zvlášť, takže se nemusíte bát, že by se vám načaté balení v ledničce zkazilo. Navíc je velmi praktické, takže nyní si Lučinu můžete vzít s sebou jako malou svačinku do práce či po cvičení. Bez „éček“, bez náhražek, jen 100% čistá chuť.

lučina

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy
  • Nakupujeme

Vychutnejte si nekonečný kontrast a fascinující barvy

Díky vyspělým technologiím, kterými jsou televize LG doslova našlapané, se otevírá celá škála nových možností na sledování obsahu a také hraní her. Nejzásadnější je zde technologie samotného zobrazení obrazu OLED. ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
549 Kč
357 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč
Dostupný
399 Kč
259 Kč