Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Avokádová pomazánka s chilli
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.4/5 Počet hodnocení: 287
Do 10 minut Velmi snadné asi na 150ml

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 380 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 8 g
Tuky 37 g
Vláknina 5 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Avokádová pomazánka je snad tou nerychlejší pomazánkou, jakou známe. Dokonale zralé avokádo zazáří samo o sobě, ale pokud ho chcete povýšit ještě o úroveň výše, bude vám k tomu stačit jenom pár surovin, které máte zaručeně doma. Recept na avokádovou pomazánku dává prostor vaši fantazii i chutím a příště do ní můžete přimíchat nakrájená cherry rajčátka, cibulku nebo ji zjemnit lžící majonézy.

Suroviny

olivový olej panenský 1 PL
sůl
chilli sušené
česnek 1 stroužek
drcený

Postup

1

Rozmačkejte v misce dužinu jednoho zralého avokáda. 

2

Přimíchejte 1 lžíci kvalitního panenského olivového oleje a 1 lžíci citronové šťávy - ideálně čerstvě vymačkané.

3

Připravenou směs podle chuti osolte a přidejte špetku chilli - množství podle chuti.

Tip: Pokud máte rádi opravdu výraznou chuť, můžete do pomazánky přidat také drcený stroužek česneku.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2013/1 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2013/1

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...