Můj Apetit

Přihlášení do mého Apetitu

Přihlášení

Nová registrace Zapomenuté heslo

Recepty

Nejlepší dezerty

Co si dnes uvařit

Apetit na cestách

Maso a drůběž

Zajímavé ingredience

video

Video

Příležitost

Objednejte si roční předplatné vašeho oblíbeného časopisu a vychutnejte si čerstvě vymačkanou šťávu s Lauben Electric Citrus Juicer 110WT!
Rybí filé v sýrové krustě
Rybí filé v sýrové krustě
sdílet:

Rybí filé v sýrové krustě

4.6/5 Počet hodnocení: 14
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1127 kcal
Bílkoviny 110 g
Sacharidy 18 g
Tuky 64 g
Vláknina 1 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Přeskočit na recept

Křupavé filé a jemný sýr, tato kombinace vás překvapí svou lahodností.

Související recepty

Suroviny

ryba 4 plátky
strouhanka 1 PL
parmazán 1 PL
strouhaný
citronová kůra 1 PL
petrželka 2 PL
sůl
pepř
olej
na smažení
máslo 1 PL
na dochucení
citronová šťáva 1 PL
na dochucení

Postup

1

Osolenou a opepřenou rybu osmahněte na oleji. Obraťte a posypte strouhanou směsí a nasekanou petrželkou.

2

Dvě minuty zapékejte pod grilem. Dochuťte máslem a citronovou šťávou.

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2004/6 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2004/6

Komentáře

23.04.2008 14:20
Výborný recept-já jsem dala taky pažitku a pangasia jsem okořenila kořením steak od Avokáda.
25.03.2007 21:22
tak na tento recept som použila pangasia a bolo to fakt výborné. Namiesto petrželky som použila pažitku. díky za recept :-)

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...