Smoothie z červeného zelí s banánem

Suroviny

zelí červené ½ hlávky

voda 2 dcl

studená

jahody 1 hrst

banány 1 ks

jogurt 100 ml

Postup

Všechny suroviny dáme do mixéry a důkladně promixujeme. Podle chuti můžeme přisladit datlovým, nebo čekankovým sirupem, případně medem.

_{Foto: MagicStudio, AI generated}

Autor: Lamia Tu

Apetit magazín

Jak na to

Sytá podzimní minestrone: Jak připravit základ a vybrat nejlepší zeleninu

Jakmile se letní horka

Zajímavosti

Odhalte tajemství dávné kuchyně: Co jedli staří Slované na Velké Moravě?

Archeologické a archeobotanické nálezy v oblasti Mikulčic odhalily úžasné tajemství. Staří Slované na území Velké Moravy měli skutečně velmi pestrý jídelníček – a to včetně vína, ovoce a řady dalších překvapivých surovin. Do jakého...

Tipy a triky

Bircher müesli: Zdravá snídaně pro ty, kdo si rádi přispí. Jednoduché, ale výživné jídlo, které vás nabije energií

Začněte den zdravou a chutnou snídaní, která se připraví prakticky sama přes noc. Bircher müesli stačí večer promíchat a ráno na vás čeká hotová krémová kaše – ideální řešení pro hektická rána. K vločkám přidejte jogurt, sezónní ovoce a...

Jak na to

Povidlová dilemata: S cukrem, nebo bez cukru? Péct, či vařit? Vše, co potřebujete vědět o přípravě domácích povidel

Komu úroda přála, tomu se plní mísy švestkami a dalším ovocem. Nejlepším způsobem, jak zpracovat ovoce a vybavit se zásobami na zimu, je zavařování. Jednou z nejlahodnějších variant jsou pak bezesporu povidla. Zajímá vás jejich příprava,...

Jak na to

Dokonalé špagety carbonara: neodolatelně jemné a hotové za 15 minut

Špagety carbonara jsou ideálním pokrmem pro podzimní večery. Hedvábná omáčka s křupavou slaninou dokáže vylepšit nepovedený den, a co je nejlepší, můžete je mít na stole za čtvrt hodiny. ...

Tipy a triky

Nesnědené svačiny: Nevyhazujte je a dejte jim ještě jednu šanci! Poradíme vám, jak na to

Zbylé svačiny nemusí končit v koši! I pomačkané banány, zvadlá jablka, oschlý sýr nebo zapomenutý jogurt můžete snadno proměnit v chutné pokrmy. Stačí jim dát druhou šanci a zapojit trochu kreativity – uvidíte, jak snadno využijete i to, co...

Jak na to

Ratatouille: Francouzský poklad z Provence, který změní váš pohled na zeleninu

V srdci francouzské Provence vznikl jeden z nejlahodnějších způsobů, jak využít sezonní zeleninu – ratatouille. Tento jednoduchý, ale chuťově bohatý pokrm, známý i díky animovanému filmu, vám ukáže, jak snadno lze vytvořit něco výjimečného...

Přihlášení do mého Apetitu

Přihlášení

Recepty

Nejlepší dezerty

Co si dnes uvařit

Apetit na cestách

Maso a drůběž

Zajímavé ingredience

video

Video

Příležitost

Smoothie z červeného zelí s banánem

Nutriční hodnoty (celý recept)

Suroviny

Postup

Apetit magazín

Sytá podzimní minestrone: Jak připravit základ a vybrat nejlepší zeleninu

Odhalte tajemství dávné kuchyně: Co jedli staří Slované na Velké Moravě?

Bircher müesli: Zdravá snídaně pro ty, kdo si rádi přispí. Jednoduché, ale výživné jídlo, které vás nabije energií

Povidlová dilemata: S cukrem, nebo bez cukru? Péct, či vařit? Vše, co potřebujete vědět o přípravě domácích povidel

Dokonalé špagety carbonara: neodolatelně jemné a hotové za 15 minut

Nesnědené svačiny: Nevyhazujte je a dejte jim ještě jednu šanci! Poradíme vám, jak na to

Ratatouille: Francouzský poklad z Provence, který změní váš pohled na zeleninu

Smoothie z červeného zelí s banánem

Nutriční hodnoty (celý recept)

Ověřené recepty - Apetit doporučuje

Suroviny

Postup

Apetit magazín