Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Snídaně v koktejlu
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4/5 Počet hodnocení: 10
Do 10 minut Velmi snadné 1

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 370 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 74 g
Tuky 3 g
Vláknina 4 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Ve vhodné nádobě si ji můžete vzít s sebou na cestu do práce.

Suroviny

pomerančový džus 100 ml
či vymačkaná šťáva
jogurt 100 ml
nízkotučný
led 4 kostky
kukuřičné lupínky - cornflakes 2 PL
celozrnné či vločky
med 1 PL

Do mixéru nebo džbánku nakrájejte banán, přidejte borůvky, led a jogurt a zalijte pomerančovým džusem. Přisypte lupínky nebo vločky (použít můžete cokoli s dostatkem vlákniny). Zapněte mixér nebo vložte ponorný mixér do džbánku a mixujte tak dlouho, dokud se všechny suroviny nespojí. Nakonec doslaďte medem.

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/10 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/10

Apetit magazín

AD
V Karlových Varech si užijete nejen lázně, ale i gastro
  • Tipy na víkend

V Karlových Varech si užijete nejen lázně, ale i gastro

Staňte se hostem Hotelu Thermal v Karlových Varech a ponořte se do kulinářského ráje, kde se spojuje to nejlepší z tradiční české kuchyně s lahůdkami mezinárodní gastronomie. Objevte místní kulinářské tajemství v hotelové restauraci s...
Líná kuchařka: Jak se dobře najíst bez dlouhého vaření

Líná kuchařka: Jak se dobře najíst bez dlouhého vaření

Edice Apetit se rozrůstá o další novinku. Línou kuchařku jsme ušili na míru všem, kteří rádi dobře jedí, ale nemají čas nebo chuť trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Kniha je plná receptů, které pravděpodobně znáte. My jsme je ale zjednodušili...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč
Dostupný
399 Kč
239 Kč