0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Tradiční hummus

Tradiční hummus

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 10 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1580 kcal
Bílkoviny 87 g
Sacharidy 204 g
Tuky 38 g
Vláknina 48 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

cizrna 1 konzerva
tahini 2 PL
česnek 1 stroužek
přetlačný
citronová šťáva 2 PL
sůl
pepř
K podávání
olivový olej
olivy zelené
arabský chléb

Postup

1

Šťavu z konzervy odložíme.

2

Všetky suroviny rozmixujeme, pridávame šťavu z konzervy kým nevznikne jemná krémová zmes.

3

Preložíme do misky, polejeme olivovým olejom. Môžme ešte ozdobiť olivami, mletou paprikou.

4

Podávame s arabským chlebom.

Autor: ivana78

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč