Gratinovaná brokolice se sýrem a rajčaty

Ilustrační obrázek
Ilustrační obrázek
Ejhle, tenhle recept byl tak chutný, že obrázek k němu někdo zbaštil.
Zkuste ho uvařit a budeme moc rádi, když se s námi o novou fotku podělíte.
sdílet:

Gratinovaná brokolice se sýrem a rajčaty

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 772 kcal
Bílkoviny 56 g
Sacharidy 70 g
Tuky 26 g
Vláknina 8 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

brokolice 500 g
rajčata 3 ks
česnek 1
prolisovaný
olivový olej
sůl
pepř
parmazán 100 g
najemno nastrouhaný
Troubu rozehřejeme na 250°C. Omyjeme brokolici, rozdělíme na růžičky a dáme vařit do vroucí osolené vody, povaříme cca 5-7 min vodu slijeme a uvařenou(blanžírovanou) Brokolici ihned vložíme do studené vody pokud máte poruce led přidejte do vody led aby nám brokolice zústala hezky zelená . Omyjeme rajčata a pokrájíme je na plátky. Brokolicí naskládáme do pečící formy a poklademe ji kolečky rajčat. Prolisovaný česnek smícháme s olivovým olejem a pokapeme jím zeleninu. Posolíme, opepříme a zasypeme sýrem . Gratinujeme 8-10 minut.
Autor: snowbik

Obchod Apetit