Grilovaný mořský ďas

Grilovaný mořský ďas

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 20 minut 6

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 377 kcal
Bílkoviny 12 g
Cukr 43 g
Tuky 9 g
Vláknina 20 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
NEPŘEHLÉDNĚTE Více než 100 slev na skvělé gurmánské nákupy se slevami až 40 % v nové aplikaci DNY APETIT.
Google
apple
Piknik

Čerstvé ryby mají nezaměnitelnou, lahodnou chuť, a proto by bylo přehnané dochucování doslova hříchem. K podtržení chuti bohatě stačí sůl a čerstvě namletý pepř.

Suroviny

900 g
mořský ďas filet, lze použít jinou mořskou rybu, např. pražmu
sůl
pepř
1. Pokud je to třeba, ještě rybu odblaňte a očistěte. Pak ji pokrájejte na jednotlivé porce (to ale můžete udělat také až nakonec, těsně před podáváním), osolte a opepřete.
 
2. Maso zprudka opečte na grilu a podávejte.

Obchod Apetit