Mleté maso s bramborami a špenátem

Mleté maso s bramborami a špenátem

Hodnocení receptu
Průměr: 3.9 ()
Do hodiny 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1756 kcal
Bílkoviny 105 g
Cukr 141 g
Tuky 62 g
Vláknina 11 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
NEPŘEHLÉDNĚTE Více než 100 slev na skvělé gurmánské nákupy se slevami až 40 % v nové aplikaci DNY APETIT.
Google
apple
Piknik

Suroviny

brambory 450 g
drobné
olej 2 PL
cibule 1 ks
nasekaná
česnek 2 stroužky
rozdrcený
mleté drůbeží maso 450 g
kari pasta červená 5 PL
rajčata 400 g
sekaná, z konzervy i s nálevem
vývar kuřecí 300 ml
150 g
špenátové lístky lze použít i zmrazené, ty rozmrazte
Vydrhněte 450 g drobných brambor, rozpulte je a povařte doměkka. Slijte a dejte stranou. Mezitím rozpalte 2 lžíce oleje na velké pánvi a asi 5–6 minut smažte 1 nasekanou cibuli. Přisypte 2 rozdrcené stroužky česneku, 450 g mletého (drů­bežího) masa, zamíchejte a 5 minut smažte. Vmíchejte 5 lžic červené kari pasty, po minutě přilijte 400 g sekaných rajčat z konzervy i s nálevem a 300 ml drůbežího vývaru. Přikryjte a asi 20 minut vařte. Vmíchejte brambory, 150 g špenátových lístků (zmražené rozmrazte) a vše 3–4 minuty prohřívejte.

Obchod Apetit