Šípkový ledový čaj s malinami a pomerančem

Šípkový ledový čaj s malinami a pomerančem

Hodnocení receptu
Průměr: 5 (1)
Do 10 minut Velmi snadné Na cca 2 litry

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 465 kcal
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 106 g
Tuky 0 g
Vláknina 19 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Šípky obsahují spoustu vitaminu C, stejně tak jsou vitaminy nabité i maliny a pomeranč. Takhle se zdraví prospěšnými látkami budeme dopovat klidně denně! 

Související recepty

Ledový chai

Chai nebo také masala chai (čti čaj) je kořene...

Suroviny

čaj 1
šípkový
mražené maliny 320 g
krupicový cukr 60 g
pomeranč 1 ks
na tenké plátky
led 2 hrnek
drcený, k podávání

1 Čajový sáček, polovinu malin, cukr a polovinu pomerančových plátků dejte do silnostěnného džbánu nebo konvice a zalijte 1,25l vroucí vody. Nechte louhovat 15 minut. Pak sceďte a tekutinu dejte do lednice vychladit.

2 Při podávání vložte zbylé maliny, plátky pomeranče a drcený led do džbánu a zalijte připraveným čajem. 

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2016/8 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2016/8

Obchod Apetit