0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Banánovo-čokoládové mléko

Banánovo-čokoládové mléko a malinovo-jahodový koktejl
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Banánovo-čokoládové mléko

5 / 5. Počet hodnocení: 1
Do 10 minut Velmi snadné Pro 2 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 544 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 71 g
Tuky 19 g
Vláknina 15 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Lahodný a vydatný nápoj vypijte ihned po umíchání, jinak hrozí, že se jednotlivé složky začnou opět oddělovat. Nebo mixujte ve vakuu.

Suroviny

banány 2 ks
zralé
mléko 475 ml
skořice 0.5 ČL
lze vynechat
kakao 1 PL
lněná semínka 2 ČL
javorový sirup
na doslazení (lze vynechat)

Postup

1

Všechny přísady nasypte do mixéru a rozmixujte dohladka. Pokud je to třeba, doslaďte troškou javorového sirupu.

NĚCO NAVÍC
Pokud nemáte výkonný mixér, použijte lněná semínka již rozmixovaná. Pro další chuťovou variantu vynechte lněná semínka, ale přidejte do mléka 2 lžíce burákového másla.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2020/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2020/9

Apetit magazín

Hřejivé podzimní polévky
  • Tipy redakce

Hřejivé podzimní polévky

Jak zahřát tělo i duši v podzimních sychravých dnech? Nejlépe vydatnou horkou polévkou! Podzimní stálicí je dýňová, ale skvěle zahřeje i polévka z květáku, celeru nebo mrkve. Zužitkujte letní úrodu a připravte si dokonalý pokrm v barvách a...
STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...

Obchod Apetit