0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Domácí ořechové müsli

Domácí ořechové müsli

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do hodiny Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 4426 kcal
Bílkoviny 161 g
Sacharidy 371 g
Tuky 253 g
Vláknina 72 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

mandle 100 g
sekané
vlašské ořechy 100 g
lze nahradit lískovými ořechy
dýňová semínka 100 g
slunečnicová semínka 100 g

Postup

1

Vše promíchat a přidat 3 vrchovaté lžíce medu, 1 dětskou přesnídávku (dávám jablečnou, nemá moc výraznou chuť), trošku skořice a pokud by se směs zdála málo sladká, tak lžíci třtinového cukru. Pořádně promíchat.

2

Péct na plechu vyloženém pečíčím papírem na 160 stupňů cca 40 minut. Důležité je často směs promíchat - vždy po 5 až 10 minutách.

3

Když začnou nasekané mandle zlátnout, přidat 200g rozinek a s nimi dopéct jen tak 5 nebo max 10 minut.

4

Müsli nechat vychladnout a uložit do sklenice. Pokud máte rádi kokosové lupínky, můžeš je vmíchat do už upečeného müsli - nepečou se. My jsme dali jen směs ořechů, rozinky a po vydělání z trouby nakrájenou čokoládu - výborné!!!!

Autor: danavan

Apetit magazín

5 jídel, která si domů raději neobjednávejte
  • Poradna

5 jídel, která si domů raději neobjednávejte

V uplynulých letech se s rozvážkovou službou jídla do domu doslova roztrhl pytel. Pokud i vy patříte mezi milovníky restauračního jídla v teple a klidu domova, možná vás zaujme našich pět tipů, čemu se ve verzi ‚s sebou‘ raději vyhnout. ...
Jambalaya, gumbo, beignets: Uvařte si menu z New Orleans!
  • Lidé a jídlo

Jambalaya, gumbo, beignets: Uvařte si menu z New Orleans!

Slavná kuchyně lousianského města New Orleans je výsledkem bohaté směsice kultur, které našly svůj domov podél řeky Mississippi. Projevuje se specifickými jídly, plnými vůní a barev. Připravit si je doma v českých podmínkách je překvapivě...
Jak na dokonalý vývar
  • Tipy a triky

Jak na dokonalý vývar

Vývar je dokonalou surovinou pro každou omáčku, polévku a velkou část dalších pokrmů. Je základem profesionálního i amatérského vaření. Jeho příprava zabere nějaký ten čas, ale můžete připravit velké množství a po dávkách ho zamrazit....

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč