Glazované vepřové kotlety

Name: Glazované vepřové kotlety
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asijská
Ingredients: 4 ks vepřové maso; 2 PL pomerančová marmeláda; 2 PL slunečnicový olej

Vytisknout

Sdílet

< 30 min

0,0 (0x)

Redakce Apetit

7. 7. 2013

< 30 min

0,0 (0x)

Geniální způsob, jak využít zbytky marmelády.

Nezhasínat obrazovku

4

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

4

4.00 ks vepřové maso

Na marinádu

2.00 PL pomerančová marmeláda
2.00 PL omáčka terijaki
2.00 PL slunečnicový olej
sůl mořská

K podávání

čínské zelí pak-čoi mladé

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na 1 porci

Energie 255.5 kcal
Bílkoviny 19 g
Sacharidy 4.5 g
Tuky 19.5 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Promíchejte marmeládu, omáčku terijaki a slunečnicový olej, případně přisolte. Marinádou potřete 4 vepřové kotlety a nechte nejméně 10 minut marinovat. Grilujte je 4-5 minut po každé straně a podávejte s mladým čínským zelím pak-čoi uvařeným v páře.

Autor: Redakce Apetit , z vydání Apetit 2009/5

Uložit do kuchařky 0x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 0,0/5

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

Grilované vepřové špízy na rozmarýnu s cibulkami

32receptů

25 skvělých jídel z grilu

Související články

Mrkev, jahody, ananas, citrus, ořechy, třešně, zázvor a další potraviny pro zdravé klouby

Bolavé klouby mohou ocenit změnu na talíři. Existuje mnoho potravin, které dodají látky pro chrupavky, kosti i vazivo

Cesta ke zdravým kloubům vede přes talíř. Strava, která jim skutečně prospívá, stojí na třech důležitých základech: tlumí záněty, podporuje přirozenou tvorbu kolagenu a dodává nezbytné látky pro chrupavky, kosti i vazivo. Mezi největší spojence našeho pohybového aparátu patří tučné ryby, brukvovitá zelenina, citrusy, ořechy, bobulovité ovoce a poctivé vývary. Nejde přitom o žádnou zázračnou surovinu, ale o celkovou skladbu jídelníčku, který dlouhodobě snižuje zánětlivou zátěž v těle.