0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Kotlety na česneku

Kotlety na česneku

Zatím nehodnoceno
Do 10 minut 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1312 kcal
Bílkoviny 84 g
Sacharidy 15 g
Tuky 99 g
Vláknina 7 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Vychutnejte si maso se šťávou hotové dřív, než se uvaří brambory.

Suroviny

máslo 50 g
česnekové
olivový olej 1 PL
kotleta 4 ks
bez kosti
paprika 300 g
pečené, nakládané, slité, nakrájené, trocha nálevu ze sklenice
olivy černé 20 g
máta hrst
čerstvá, lze nahradit petrželkou
citronová štáva
z 1 citronu
sůl
pepř
1. OPEČTE MASO
V pánvi rozpusťte česnekové máslo spolu s olejem. Opečte kotlety; stačí čtyři minuty z každé strany.

2. VŠE PROMÍCHEJTE

Přidejte do pánve papriky, olivy, bylinky a trochu nálevu z pečených paprik a krátce prohřejte. Přilijte citronovou šťávu, osolte a opepřete.

Podávejte s novými bramborami.

Česnekové máslo
si připravíte jednoduše: smíchejte dva rozmačkané stroužky česneku s 50 g změklého másla a drobně nasekanou petrželkou, pokud ji máte.

Apetit magazín

STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...
Jak připravit veganská míchaná „vajíčka“?
  • Jak na to

Jak připravit veganská míchaná „vajíčka“?

Stravujete se vegansky, ale nedokážete si představit snídani bez míchaných vajec? Ať už se snažíte omezovat příjem živočišných potravin nebo si jen chcete rozšířit jídelníček o nová jídla, tahle míchaná „vejce bez vajec“ prostě musíte...

Obchod Apetit