0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Těstoviny se špenátem a modrým sýrem

Těstoviny se špenátem a modrým sýrem

Hodnocení receptu
2.4 / 5. Počet hodnocení: 8
Do 20 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 168 kcal
Bílkoviny 15 g
Sacharidy 24 g
Tuky 0 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

špenát 1 ks
žampiony 4 ks
větší
cibule 1 ks
kokosový olej
sůl
pepř
sýr s modrou plísní
těstoviny

Na kokosovém oleji osmahneme cibulku do zlatova, přdáme žampiony a pak zmražený špenát. Vše dohromady orestujeme osolíme opepříme. Až budou všechny ingredience spojené vysypeme na špenát nivu, nebo sýr, jaký máte rádi. A chvíli necháme bublat na pánvičce, dokud se sýr nerozpustí a neutvoří s ingrediencemi celistvou hmotu. Uvaříme těstoviny, dáme na ně již připravenou omáčku a můžeme podávat.
 

Autor: Clairushka1

Apetit magazín

5 kroků, jak si snadno a rychle vyrobit domácí balkánský sýr
  • Jak na to

5 kroků, jak si snadno a rychle vyrobit domácí balkánský sýr

Láká vás domácí výroba sýrů? Zkuste začít od něčeho jednoduchého. Sýr balkánského typu je snadný na přípravu, nemusí zrát a rovnou čerstvý se nakládá do slaného nálevu. Odpadne vám tak spousta starostí a téměř okamžitě máte domácí pochoutku...
AD
Domácnost na míru? Jde to hravě a jednoduše!
  • Tipy a triky

Domácnost na míru? Jde to hravě a jednoduše!

Interiérový design zažívá velký boom. Jeho nedílnou součástí jsou domácí spotřebiče. Díky konceptu Bespoke si je nyní můžete přizpůsobit na míru. Nejen o něm, ale i o nových trendech v designu spotřebičů si s product managerem ze...

Obchod Apetit