0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Těstoviny se špenátem a modrým sýrem

Těstoviny se špenátem a modrým sýrem

Hodnocení receptu
4.1 / 5. Počet hodnocení: 9
Do 20 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 168 kcal
Bílkoviny 15 g
Sacharidy 24 g
Tuky 0 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

větší
cibule 1 ks
kokosový olej
sůl
pepř
těstoviny

Postup

1

Na kokosovém oleji osmahneme cibulku do zlatova, přdáme žampiony a pak zmražený špenát.

2

Vše dohromady orestujeme osolíme opepříme. Až budou všechny ingredience spojené vysypeme na špenát nivu, nebo sýr, jaký máte rádi. A chvíli necháme bublat na pánvičce, dokud se sýr nerozpustí a neutvoří s ingrediencemi celistvou hmotu.

3

Uvaříme těstoviny, dáme na ně již připravenou omáčku a můžeme podávat.

Autor: Clairushka1

Apetit magazín

5 jídel, která si domů raději neobjednávejte
  • Poradna

5 jídel, která si domů raději neobjednávejte

V uplynulých letech se s rozvážkovou službou jídla do domu doslova roztrhl pytel. Pokud i vy patříte mezi milovníky restauračního jídla v teple a klidu domova, možná vás zaujme našich pět tipů, čemu se ve verzi ‚s sebou‘ raději vyhnout. ...
Jambalaya, gumbo, beignets: Uvařte si menu z New Orleans!
  • Lidé a jídlo

Jambalaya, gumbo, beignets: Uvařte si menu z New Orleans!

Slavná kuchyně lousianského města New Orleans je výsledkem bohaté směsice kultur, které našly svůj domov podél řeky Mississippi. Projevuje se specifickými jídly, plnými vůní a barev. Připravit si je doma v českých podmínkách je překvapivě...
Jak na dokonalý vývar
  • Tipy a triky

Jak na dokonalý vývar

Vývar je dokonalou surovinou pro každou omáčku, polévku a velkou část dalších pokrmů. Je základem profesionálního i amatérského vaření. Jeho příprava zabere nějaký ten čas, ale můžete připravit velké množství a po dávkách ho zamrazit....

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč