Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Jednoduché těstoviny s citronem
ZDROJ: eatbetter.de
sdílet:
4.1/5 Počet hodnocení: 8
Do 20 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2500 kcal
Bílkoviny 90 g
Sacharidy 390 g
Tuky 66 g
Vláknina 24 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Jednoduché těstoviny s citronem jsou na stole cobydup. Hledáte-li tedy nápad na rychlý oběd či večeři, bude kombinace celozrnných špaget, česneku, bazalky a citronu perfektní volbou. Recept je také důkazem, že k uvaření skvělého jídla není potřeba mnoho surovin.

Suroviny

celozrnné
bazalka 4 hrsti
pouze lístky
česnek 2 stroužky
olivový olej 2 PL
strouhaný
sůl
pepř
čerstvě mletý

Postup

1

Špagety uvařte v osolené vodě al dente podle návodu na obalu, poté sceďte a nechte okapat.

2

Listy bazalky nasekejte nadrobno, pár lístků ale odložte na ozdobení. Citron opláchněte v horké vodě a osušte, poté nastrouhejte kůru najemno a vymačkejte šťávu.

3

Stroužky česneku oloupejte a nakrájejte nadrobno. Ve velké nepřilnavé pánvi nebo woku rozehřejte olivový olej a restujte česnek, dokud lehce nezezlátne.

4

K česneku přidejte špagety, nasekanou bazalku, citronovou šťávu (cca 5–6 lžic) a kůru (cca 2 lžičky) a dobře promíchejte. Nakonec vmíchejte parmazán, osolte a opepřete podle chuti. Těstoviny servírujte v hlubokých talířích ozdobené zbylou bazalkou.

Recept i fotografie převzaty z EatBetter.

Apetit magazín

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč