Kuřecí kari s jogurtem

Kuřecí kari s jogurtem

Hodnocení receptu
Průměr: 3.4 ()
Do 30 minut 2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 310 kcal
Bílkoviny 50 g
Sacharidy 15 g
Tuky 4 g
Vláknina 4 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Blesková příprava a skvělá chuť – užijte je!

Suroviny

kuřecí prsa 2 ks
sůl
kari pasta
cibule 1 ks
paprika žlutá 1 ks
1 PL
mangové čatní
jogurt 2 PL
smetanový
koriandr lístky
rýže

Dva kuřecí řízky nakrájejte na nudličky, osolte a promíchejte s kari pastou. Opékejte v pánvi na oleji asi 3 minuty, pak přisypte malou cibuli a žlutou papriku, nakrájené na kostičky. Míchejte další minutu, přidejte lžíci mangového čatní, 2–3 lžíce smetanového jogurtu a už jen prohřejte. Podávejte s lístky koriandru a s rýží.

Apetit magazín

Vše o bramborových chipsech a na co si dát pozor?
  • Suroviny

Vše o bramborových chipsech a na co si dát pozor?

Všichni víme, že nejsou úplně nejzdravější, ale stejně je milujeme. Ano, řeč je o bramborových chipsech. Odkud pocházejí, jak se vyrábějí a na které látky v jejich složení byste si měli dávat největší pozor? ...
Halušky a strapačky: patří do nich vejce a brambory?
  • Jak na to

Halušky a strapačky: patří do nich vejce a brambory?

Halušky mají svůj domov na Slovensku, kde jsou považovány za tradiční jídlo. Známé jsou ale také jako typický valašský pokrm. Jsou rychlým a chutným řešením obědu či večeře. Vyzkoušet je můžete naslano se slaninou, kysaným zelím, brynzou i...
Ječné kroupy – výživa nejen pro kojence a gladiátory
  • Suroviny

Ječné kroupy – výživa nejen pro kojence a gladiátory

Ačkoliv má ječmen v české kuchyni dlouholetou historii, dnes si kroupy dopřáváme maximálně na Štědrý den nebo v zabijačkové polévce. Pojďme společně oprášit tuto „znovu objevenou“ plodinu a dodat našim jídelníčkům potřebnou...

Obchod Apetit