30 receptů se zimní zeleninou pro silnou imunitu
Období, kdy všichni kolem kašlou a lehají do postele s chřipkou a nachlazením, je bohužel v plném proudu. Co udělat pro své tělo, aby byla pravděpodobnost, že nemoci odolá, co nejvyšší? Důležité je dodat mu co nejvíce vitaminů.
Bohužel v zimních měsících nelze mluvit o sezónní zelenině, ale můžeme pokrmy připravovat z potravin, které je možné díky skladování konzumovat celoročně, anebo je koupit od obchodníka a vědět, že jsou vypěstované v tuzemsku. Řeč je především o bramborách, celeru, červené řepě, cibuli, česneku, mrkvi, kapustě a zelí.
Tip: Připravte si z pečené zimní zeleniny také skvělé rychlé saláty. Na VařímeRychle.cz najdete tipy na zimní saláty do 30 minut.
