0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Polévka s nudlemi, citronovou trávou, zázvorem a kuřecím masem

Polévka s nudlemi, citronovou trávou, zázvorem a kuřecím masem
ZDROJ: Olive Magazine/Immediate Media
sdílet:

Polévka s nudlemi, citronovou trávou, zázvorem a kuřecím masem

5 / 5. Počet hodnocení: 1
Do 20 minut Velmi snadné Pro 1 osobu

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 907 kcal
Bílkoviny 42 g
Sacharidy 166 g
Tuky 5 g
Vláknina 15 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Nudlová polévka vás vždy postaví na nohy!

Suroviny

zázvor (čerstvý) 5 plátků
citronová tráva 1
stonek, rozklepaný
chilli paprička 1 ks
červená - 0,5 v celku, 0,5 nadrobno
česnek 1 stroužek
zmáčknutý naplocho nožem
1 bal
instantní nudlová polévka ramen kuřecí příchuť
pořádná, nasekaných listů
uvařený, na plátky
klínky

Postup

1

V rendlíku přiveďte k varu 300 ml vody. Vsypte zázvor, citronovou trávu, 1/2 papričky v celku, česnek a ochucující přísady od nudlí. Zvolna vařte 5 minut, pak děrovanou sběračkou vyjměte zázvor, trávu, papričku a česnek a přidejte nudle, vařte 2 minuty. Vložte špenát a maso, prohřejte.

2

Přesuňte do misky a podávejte s citronem a nakrájenou papričkou.

Foto: Ant Duncan
Fotografie a recept převzaty z Olive Magazine/Immediate Media

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2019/3 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2019/3

Apetit magazín

5 večeří, které vás nepošlou hned do postele
  • Jak na to

5 večeří, které vás nepošlou hned do postele

Po vánočním hodování míváme chuť na lehčí ale výživná jídla, v nichž nechybí dávka bílkovin. Ať už si dáte Asií inspirovanou polévku, dýňovou frittatu nebo krůtí karbanátky, po všem se budete cítit sytě, přitom lehce a fit! ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč