Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Portobello plněné zeleninou a sýrem
Portobello plněné zeleninou a sýrem
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Portobello plněné zeleninou a sýrem

3.7/5 Počet hodnocení: 16
Do 20 minut Velmi snadné Na 4 porce

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 721 kcal
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 29 g
Tuky 46 g
Vláknina 12 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Když hledáte tu správnou alternativu k masové večeři a nic vás nenapadá, odpověď najdete u grilu Tefal OptiGrill+ XL. Připravíte v něm totiž snadno třeba i plněné portobello, které si bude chtít přidat i táta.

Související recepty

Suroviny

žampiony portobello 4 ks
cuketa 200 g
česnek 3 stroužky
bazalka 8 lístků
olivový olej 2 PL
sůl
pepř
čerstvě mletý

Postup

1

Žampiony pokapejte olejem a vložte do Tefal OptiGrill+ XL rozpáleného na program Zelenina. Nechte dvě minuty grilovat a vyjměte.

2

Cuketu a papriku nakrájejte na kostičky. Cibuli a česnek nasekejte najemno. Bazalku nasekejte na nudličky. Na oleji v pánvi orestujte dosklovata česnek a cibuli, přidejte papriku a cuketu. Orestujte dozlatava. Osolte a opepřete. Nechte zchladnout a přidejte natrhanou mozzarellu a sekanou bazalku. Promíchejte.

3

Připravenou směsí naplňte portobella a vložte do Tefal OptiGrill+ XL rozpáleného na program Steak. Grilujte do fáze Medium.

kontaktní gril

TEFAL OPTIGRILL+ XL S elektrickým kontaktním grilem můžete grilovat po celý rok! Senzory měří tloušťku masa, takže steak nebo grilovaná ryba budou vždy přesně podle vašich představ. Displej mění barvu, zobrazuje fáze přípravy a upozorňuje zvukovým signálem na přesný stav grilování. Grilovací plošky jsou vybavené nepřilnavým povrchem, takže čištění půjde samo!

tefal.cz/vecerimespolecne

Apetit magazín