Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Těstoviny s tuňákem a majonézou
Těstoviny s tuňákem a majonézou
ZDROJ: Pexels.com
sdílet:

Těstoviny s tuňákem a majonézou

4.7/5 Počet hodnocení: 3
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2632 kcal
Bílkoviny 106 g
Sacharidy 207 g
Tuky 153 g
Vláknina 16 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Když nevíte, co k večeři, tohle jídlo vykouzlíte vždy. Potřebujete na něj totiž suroviny, které jsou stálicemi spíží. Skvělé jídlo uvaříte za čtvrt hodiny!

Suroviny

nudle rýžové 225 g
široké
majonéza 175 g
mléko 125 ml
kopr 1 ČL
tuňák 370 g
konzervovaný
kapary 3 PL
sůl
pepř

Postup

1

Uvařte těstoviny podle návodu na obalu ve slané vodě a sceďte.

2

Mezitím prošlehejte  majonézu, mléko a kopr, pak vmíchejte kousky tuňáka, kapary a citronovou kůru. Zastříkněte citronovou šťávou, osolte a opepřete.

3

Tuňákovou směs  promíchejte s těstovinami. Podávejte samotné se salátem.

Vyzkoušejte

  • Tuňáková směs je výborná i do pečených brambor – množství tuňáka a majonézy zdvojnásobte a vynechte mléko.
  • V toustovači můžete opéct chlebové placky, otevřít je a naplnit směsí – skvělý rychlý snack nebo lehký oběd v kanceláři.
  • Pokud nemáte doma kapary, můžete je nahradit dvěma lžícemi nasekaných zelených oliv.

Související články

Apetit magazín

TOP potraviny pro zlepšení stavu pokožky obličeje a těla

TOP potraviny pro zlepšení stavu pokožky obličeje a těla

Atraktivní a upravený vzhled je cílem každé dívky. K tomu se doporučuje nejen používat různé kosmetické přípravky, ale také zvýšit konzumaci potravin, které obsahují nejvíce zdraví prospěšných látek. Ve skutečnosti existuje poměrně velký...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč