Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Těstoviny s tuňákem a majonézou
Těstoviny s tuňákem a majonézou
ZDROJ: Pexels.com
sdílet:

Těstoviny s tuňákem a majonézou

4.2/5 Počet hodnocení: 5
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2632 kcal
Bílkoviny 106 g
Sacharidy 207 g
Tuky 153 g
Vláknina 16 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Když nevíte, co k večeři, tohle jídlo vykouzlíte vždy. Potřebujete na něj totiž suroviny, které jsou stálicemi spíží. Skvělé jídlo uvaříte za čtvrt hodiny!

Suroviny

nudle rýžové 225 g
široké
majonéza 175 g
mléko 125 ml
kopr 1 ČL
tuňák 370 g
konzervovaný
kapary 3 PL
sůl
pepř

Postup

1

Uvařte těstoviny podle návodu na obalu ve slané vodě a sceďte.

2

Mezitím prošlehejte  majonézu, mléko a kopr, pak vmíchejte kousky tuňáka, kapary a citronovou kůru. Zastříkněte citronovou šťávou, osolte a opepřete.

3

Tuňákovou směs  promíchejte s těstovinami. Podávejte samotné se salátem.

Vyzkoušejte

  • Tuňáková směs je výborná i do pečených brambor – množství tuňáka a majonézy zdvojnásobte a vynechte mléko.
  • V toustovači můžete opéct chlebové placky, otevřít je a naplnit směsí – skvělý rychlý snack nebo lehký oběd v kanceláři.
  • Pokud nemáte doma kapary, můžete je nahradit dvěma lžícemi nasekaných zelených oliv.

Související články

Apetit magazín