Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Těstoviny se smetanou, špenátem a sýrem

Těstoviny se smetanou, špenátem a sýrem

Hodnocení receptu
4.3/5 Počet hodnocení: 44
Do 30 minut Velmi snadné Pro 3 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 6242 kcal
Bílkoviny 273 g
Sacharidy 198 g
Tuky 477 g
Vláknina 14 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Výrazný špěnát a jemná smetana jsou pro sebe jako stvořené! Jednoduché těstoviny na jejich dokonalém spojené doslova stojí. Stačí už jenom česnek, sýr, sůl a pepř. Ano, od skvělého rychlého oběda nebo večeře vás dělí jen 5 surovin a pár minut času.

Suroviny

podle chuti, prolisovaný nebo na tenké plátky
sůl
sýr 200 g
např. parmazán, eidam...
pepř
čerstvě mletý
těstoviny 3 porce
uvařené al dente v osolené vodě

Postup

1

Špenát prohřejeme, přidáme česnek a sůl dle chuti. Zalijeme smetanou ke šlehání, přidáme polovinu nastrouhaného sýra a promícháme. Dochutíme solí a pepřem a smícháme s těstovinami uvařenými al dente v osolené vodě. Navrch nasypeme zbytek nastrouhaného sýra. 

TIP
Ke smetanové omáčky můžeme přidat i orestované kousky kuřete. 

Ilustrační foto: Image Professionals

 
Autor: machetka

Apetit magazín