Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Zelné placky se salátem a dipem
Zelné placky se salátem a dipem
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Zelné placky se salátem a dipem

4.1/5 Počet hodnocení: 18
Do 30 minut Velmi snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1957 kcal
Bílkoviny 78 g
Sacharidy 122 g
Tuky 116 g
Vláknina 33 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Pro zeleninové placičky máme v redakci slabost. Bramboráky přímo zbožňujeme. Ale nic nás nepřipravilo na tyhle placky z kysaného zelí. Jsou božské! Navíc rychlé, zdravé a úsporné. Dozlatova opečené zelné placky s dipem ze zakysané smetany rádi připravujeme jako rychlou večeři nebo oběd. Stačí je doplnit lehkým salátkem. Placky můžete také upéct v troubě, ale my máme raději ty z pánve.

Suroviny

zelí kysané bílé 500 g
mléko ½ hrnku
nebo podle potřeby
vejce 3 ks
nakrájená nadrobno
česnek 3 stroužky
utřené
sůl
pepř
čerstvě mletý
kmín 1,5 ČL
drcený
majoránka (drhnutá)
dle chuti
řepkový olej
na opékání
Na salát
řepkový olej 4 PL
sůl
pepř
čerstvě mletý
na tenká kolečka
salát
např. mix lístků mesclun
K podávání
nebo jogurt
sůl
pepř
čerstvě mletý
bylinky
nasekané

Postup

1

Zelí nakrájejte, mouku nasypte do mísy. Prošlehejte společně mléko a vejce, přilévejte do mouky, a šlehejte do hustého těstíčka. Pak do těsta vmíchejte zelí, cibuli, česnek, sůl (množství závisí na tom, jak slané máte zelí), a koření. Promíchejte a nechte 10 minut odpočinout.

2

V pánvi rozehřejte olej a pomocí lžíce formujte placky. Opékejte z každé strany cca 3–4 minuty dozlatova. Odkládejte na papírovou utěrku.

3

Na salát vyšlehejte olej, citronovou šťávu, sůl a pepř na zálivku a promíchejte s cibulí a lístky.

4

Zakysanou smetanu či jogurt smíchejte se solí, pepřem, citronovou šťávou dle chuti a posypte bylinkami. Podávejte s plackami a salátem.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2023/2 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2023/2

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...