Kuchařky Apetit DOPRAVA ZDARMA
Menu
Přihlašení
Uživatelské jméno
Heslo
Uživatelský
recept

Zdravé lívanečky

Popis receptu: 
Ćhuťově úžasný dietní recept, nejen pro ty, kteří drží dietu. Nesmaží se na oleji!
Autor: Michaela Pavlovská
Hodnocení:
Zatím nehodnoceno
Počet porcí: 4
Doba přípravy: Do 30 minut

Ingredience

    2 hrnky ovesných vloček; voda (cca jako vloček); bílkovinný vanilkový prášek; 8 bílků; ovoce; jogurt

Příprava jídla

Smícháme vločky, vodu a prášek. Z bílků ušleháme sníh, který vmícháme do připravené směsi. Na rozehřátou pánev (!!!nepoužívat olej!!!) postupně naléváme vzniklou hmotu. Opékáme z každé strany 0,5 - 1 minutu. Podáváme s bílým jogurtem a s ovocem dle fantazie.
REKLAMA

Přidat komentář