0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Brokolicový závin se šunkou a sýrem

Brokolicový závin se šunkou a sýrem

Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3183 kcal
Bílkoviny 137 g
Sacharidy 188 g
Tuky 210 g
Vláknina 10 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

listové těsto 500 g
pšeničné klíčky
sušené
šunka 200 g
plátky
sůl
kmín
vejce 1 ks
Brokolici uvaříme po dobu 3 minut v osolené vodě. Pak ji nasekáme nahrubo. Těsto rozdělíme na dvě poloviny a každou vyválíme na placku. Do střední části každé placky nasypeme trochu pšeničných klíčků (tak, jako se obvykle sype strouhanka na jablečný závin). Na klíčky položíme plátky sýra a šunky, na to rozprostřeme nasekanou uvařenou brokolici. Jemně osolíme a oba záviny zabalíme. Potřeme je rozšlehaným vajíčkem a posypeme drceným kmínem. Pečeme v troubě při 200 °C asi 15 minut.
Autor: barcule

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč