Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Orientální vaječné závitky
Orientální vaječné závitky
ZDROJ: pixabay.com
sdílet:

Orientální vaječné závitky

5/5 Počet hodnocení: 6
Do 10 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1909 kcal
Bílkoviny 86 g
Sacharidy 207 g
Tuky 69 g
Vláknina 35 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Rychleji už to nejde.

Suroviny

salát 2
natrhaný
na plátky
malá, pevná, na drobno
koriandr čerstvý
nasekaný
chilli sušené 2 špetky
mleté
celozrnná
vejce 4 ks
sůl
pepř

Postup

1

V míse smíchejte salát, rajčata, okurku, koriandr a špetku chilli.

2

Chlebovou placku krátce opečte na středním plameni na teflonové pánvi bez tuku. Mezitím našlehejte vajíčko s druhou špetkou chilli a trochou soli a pepře. Otočte placku, vlijte na ni našlehané vejce a rozetřete ho do krajů. Když je vajíčko kolem okrajů hotové, placku opět rychle otočte (pokud se vejce trochu vylije na pánev, nic se neděje) a nechte vajíčko pár vteřin opékat. Položte na talíř tak, aby zůstalo navrch.

3

Na každou placku rozložte salát, pokapejte ji jogurtem, zaviňte a podávejte.

Jde to i pikantněji: Spolu se salátem do rolky zabalte indické kořenicí přípravky, jako je třeba čatní. Výborně vám ale poslouží i čalamáda nebo kyselé okurky.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2005/6 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2005/6

Komentáře

28.04.2009 20:36
osobně jsem přidala dovnitř yofresh - majolku odlehčenou s jogurtem - chut byla trošku "peprnější" a výraznější než s jogurtem
02.09.2007 13:02
Recept se nachází v č.6/05, str.12
17.04.2006 15:12
A kam na tu celozrnu chlebovu placku alebo ako si ju urobit?

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč