Asijská krabička s krevetami a avokádem

Asijská krabička s krevetami a avokádem

Zatím nehodnoceno
Do 10 minut Velmi snadné Pro 2 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 800 kcal
Bílkoviny 25 g
Sacharidy 39 g
Tuky 58 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Jednoduché jídlo plné chuti a křupavého zdraví!

Suroviny

hrášek 100 g
mražený
100 g
zahradní boby mražené
brokolice 100 g
stonková
arašídový olej 1 PL
sójová omáčka 1 PL
sezamový olej 1 ČL
krevety 2 hrst
krátce povařené
1 PL
nakládaný zázvor
chilli paprička 1 ks
malá, nadrobno
avokádo 1 ks
dužina, na kostičky
sezamová semínka 1 PL
tmavá

1 Mražený hrášek spařte vroucí vodou. Bob zahradní a brokolici povařte 2 minuty ve vroucí vodě, slijte a dejte do ledové vody prudce zchladit. V misce prošlehejte arašídový olej, sójovou omáčku a sezamový olej. Přidejte krevety, zázvor, chilli papričku, avokádo, hrášek, boby a brokolici a všechno zlehka promíchejte. Rozdělte do 2 krabiček a posypte sezamovými semínky.

Foto: Ant Duncan
Fotografie a recept převzaty z Olive Magazine/Immediate Media

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2019/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2019/9

Apetit magazín

KVÍZ: Jste zdatný kuchař?
  • Kvízy

KVÍZ: Jste zdatný kuchař?

Začínáte s vařením nebo svým kuchařským uměním běžně rozdáváte radost svému okoolá? Jak dobře se orientujete v surovinách či postupech přípravy? Máme pro vás jednoduchý kvíz, který prověří vaše kuchařské znalosti. Otestujte se a zjistěte,...
Co má společného pastis a uříznuté Van Goghovo ucho?
  • Tipy a triky

Co má společného pastis a uříznuté Van Goghovo ucho?

Ochutnejte anýzovku francouzského původu, která za svou slávu vděčí absintu. Oblíbený destilát s výraznou chutí a typickým zakalenám  spatřil světlo světa jako náhrada za absint, který si vysloužil zákaz. Pastis můžete například v...

Obchod Apetit