Jednoduché jídlo plné chuti a křupavého zdraví!
Suroviny
mražený hrášek
100
g
boby
100
g
mražené
brokolice
100
g
nejlépe stonková
arašídový olej
1
PL
sójová omáčka
1
PL
sezamový olej
1
ČL
krevety
2
hrsti
krátce povařené
zázvor nakládaný
1
PL
chilli paprička
1
ks
malá, nakrájená nadrobno
avokádo
1
ks
nakrájené na kostičky
sezamová semínka
2
PL
tmavá
Postup
1
Mražený hrášek spařte vroucí vodou. Bob zahradní a brokolici povařte 2 minuty ve vroucí vodě, slijte a dejte do ledové vody prudce zchladit.
2
V misce prošlehejte arašídový olej, sójovou omáčku a sezamový olej. Přidejte krevety, zázvor, chilli papričku, avokádo, hrášek, boby a brokolici a všechno zlehka promíchejte. Rozdělte do 2 krabiček a posypte sezamovými semínky.
Tento recept naleznete také v kolekcích:
- Jednoduché obědy, které zvládnete do 15 minut(33 receptů )