0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Asijská krabička s krevetami a avokádem

Asijská krabička s krevetami a avokádem
ZDROJ: Ant Duncan Olive Magazine/Immediate Media
sdílet:

Asijská krabička s krevetami a avokádem

5/5 Počet hodnocení: 2
Do 10 minut Velmi snadné Pro 2 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 912 kcal
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 43 g
Tuky 66 g
Vláknina 13 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Jednoduché jídlo plné chuti a křupavého zdraví!

Suroviny

mražený hrášek 100 g
boby 100 g
mražené
nejlépe stonková
sójová omáčka 1 PL
sezamový olej 1 ČL
krevety 2 hrsti
krátce povařené
zázvor nakládaný 1 PL
chilli paprička 1 ks
malá, nakrájená nadrobno
nakrájené na kostičky
sezamová semínka 2 PL
tmavá

 

Postup

1

Mražený hrášek spařte vroucí vodou. Bob zahradní a brokolici povařte 2 minuty ve vroucí vodě, slijte a dejte do ledové vody prudce zchladit.

2

V misce prošlehejte arašídový olej, sójovou omáčku a sezamový olej. Přidejte krevety, zázvor, chilli papričku, avokádo, hrášek, boby a brokolici a všechno zlehka promíchejte. Rozdělte do 2 krabiček a posypte sezamovými semínky.

 

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2019/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2019/9

Apetit magazín

Jak na to: Dokonalá pizza je tenká, křupavá i vláčná
  • Tipy a triky

Jak na to: Dokonalá pizza je tenká, křupavá i vláčná

Jedno z jídel, které je nejlepší konzumovat ještě úplně horké, ideálně právě vytažené z trouby. Křupavé těsto, táhlý sýr, lahodná náplň. Milujeme ji a víme jak si skvělou pizzu připravit. Naučte se těsto, na které můžete skládat...
Domácí jsou nejlepší: bramborové hranolky
  • Tipy a triky

Domácí jsou nejlepší: bramborové hranolky

Bramborové hranolky zdravě? Vynechte fritézu a rozpalte troubu. V našem receptu používáme na pečení arašídový olej, který příjemně voní a chutná po burských oříšcích. Hojně ho využívá asijská kuchyně, protože snese velmi vysoké teploty, a...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč