Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Avokádová čokoládová pěna
Avokádová čokoládová pěna
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Avokádová čokoládová pěna

4.6/5 Počet hodnocení: 5
Do 10 minut Velmi snadné Pro 2–4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 986 kcal
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 96 g
Tuky 54 g
Vláknina 30 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Tahle dokonale krémová avokádová čokoládová pěna sice chutná hříšně, ale, ač se tomu nechce věřit, je zdravá! Navíc ji zvládnete připravit doslova za pár minut a pochutnají si na ní i vegani, protože neobsahuje žádné mléčné výrobky ani vejce. Nenajdete v ní ani bílý cukr a pochopitelně ani lepek. 

Suroviny

zralé, zbavené pecky, oloupané, dužina nakrájená
zralý, oloupaný, nakrájený
nebo jiná rostlinná alternativa mléka
nebo podle chuti
semínka vyškrábnutá
skořice ½ ČL
mletá
sůl 1 špetka
na ozdobení
máta
lístky, na ozdobení
kakaové boby
drcené, na ozdobení

Postup

1

Všechny ingredience vhoďte do mixéru a rozmixujte úplně dohladka.

2

Rozdělte pěnu do skleniček a poté ozdobte malinami, mátou a drcenými kakaovými boby. Nejlépe chutná vychlazená.

Apetit magazín