0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Burrito ve skle

Burrito ve skle
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Burrito ve skle

4.6 / 5. Počet hodnocení: 8
Do 20 minut Velmi snadné Na 1 sklenici

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 892 kcal
Bílkoviny 54 g
Sacharidy 69 g
Tuky 47 g
Vláknina 8 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Stačí jen ohřát v mikrovlnce a přidat k němu tortillu!

Suroviny

rostlinný olej 0.5 PL
hovězí maso mleté 150 g
koření 1 PL
koření na tacos
paprika mletá uzená 1 ČL
mletá
fazole červené 3 PL
z konzervy
kukuřice 2 PL
z konzervy
rýže 4 PL
vařená
rajčata cherry 1 hrst
na čtvrtky
čedar 2 PL
nastrouhaný
Na dresink
avokádo 0.5 ks
dužina
podmáslí 100 ml
koriandr čerstvý 1 hrst
menší
limetová šťáva
dle chutí
sůl
pepř
čerstvě mletý

1 V pánvi na oleji opékejte maso a vařečkou rozbíjejte hrudky. Přisypte koření tacos a uzenou papriku a ještě propečte. Dejte do sklenice a nechte vychladnout.

2 Potom na maso navrstvěte fazole a kukuřici, rýži, rajčata a sýr a uzavřete.

3 Na dresink rozmixujte avokádo, podmáslí a koriandr. Dochuťte limetovou šťávou, solí a pepřem. Před podáváním ohřejte v mikrovlnce a zalijte dresinkem.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2017/9 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2017/9

Apetit magazín

STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je jádro domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...
Jak připravit nejdokonalejší rýžový nákyp
  • Tipy a triky

Jak připravit nejdokonalejší rýžový nákyp

Pomůžeme vám zahnat vzpomínku na nepopulární nákyp ze školní jídelny. Rýžový nákyp podle našeho návodu je krásně vláčný a nadýchaný. Zkrátka takový, že ho klidně můžete servírovat jako dezert, když přijde návštěva. ...

Obchod Apetit