0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Cizrnová omáčka s rýží

Cizrnová omáčka s rýží

Hodnocení receptu
4.6 / 5. Počet hodnocení: 8
Do 30 minut Velmi snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2507 kcal
Bílkoviny 98 g
Sacharidy 342 g
Tuky 65 g
Vláknina 73 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

rýže basmati 120 g
cibule 1 ks
olivový olej 2 PL
cizrna 400 g
předvařená
rajče 1 ks
rajčatový protlak 1 PL
kajenský pepř ½
paprika mletá sladká 1 PL
sójová smetana 100 ml

Postup

1

Rýži dáme vařit podle návodu na obalu (25-35 minut).

2

Na dvou lžících olivového oleje zpěníme na jemno nakrájenou cibulku.

3

Po 2 minutách přidáme rajčatový protlak, scezenou cizrnu a na kostičky nakrájené rajče. Opékáme 5 minut.

4

Přidáme kayenský pepř, sladkou papriku a vše zamícháme. Vše zalijeme rostlinnou smetanou, necháme 5 minut provařit a podáváme společně s rýží.

Vynikajici!

Autor: Petra Varecka

Apetit magazín

Zimní Apetit piknik přilákal tisíce návštěvníků
  • Lidé a jídlo

Zimní Apetit piknik přilákal tisíce návštěvníků

Na začátku byla myšlenka setkat se s vámi, našimi čtenáři, nejen v létě, ale také v druhé polovině roku. Vychutnat si skvělé jídlo, popovídat si, nakoupit dárky, zkrátka si užít krásný den. Bude osvědčený letní recept fungovat i v zimě?...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
549 Kč
384 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč