Domácí müsli s jahodami a jogurtem

Domácí müsli s jahodami a jogurtem

Hodnocení receptu
Průměr: 3.3 ()
Do 10 minut Velmi snadné 2

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 6102 kcal
Bílkoviny 137 g
Cukr 627 g
Tuky 335 g
Vláknina 73 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
NEPŘEHLÉDNĚTE Více než 100 slev na skvělé gurmánské nákupy se slevami až 40 % v nové aplikaci DNY APETIT.
Google
apple
Piknik

Snídaně, která nejlépe chutná o víkendu, v posteli a ve dvou.

Suroviny

ovesné vločky 600 g
dýňová semínka 70 g
slunečnicová semínka 70 g
mandle 80 g
neloupané, nasekané
skořice 1 PL
med 250 ml
rostlinný olej 180 ml
K podávání
jahody
čerstvé
bílý jogurt

Předehřejte troubu na 180 °C. Ovesné vločky, semínka, mandle a skořici promíchejte v míse. V menším kastrolu na malém plameni zahřívejte za stálého míchání med a olej, dokud se nerozpustí a nespojí; stačí tak dvě minuty. Medovou směs přidejte do mísy a vše promíchejte.

Rozdělte müsli na dva plechy pokryté pečicím papírem a stejnoměrně rozprostřete. Pečte 20–25 minut, aby směs zezlátla. Občas ji promíchejte.

Hotové müsli rozdělte do misek, přidejte jogurt, jahody a med a servírujte.

Apetit magazín

  • Poradna

Jak zahušťovat bez mouky?

Potřebujete zahustit omáčku nebo polévku, ale nechcete použít mouku? Řešení je jednoduché, víme, čím ji nahradit! Pokrm přitom bude mít stejnou konzistenci a bude ještě lahodnější.  ...
  • Novinky a zajímavosti

Jak na marinování kuřecího masa?

Staňte se mistrem letní grilovací párty s porcí šťavnatého kuřete. Vedle dobrého masa je to právě marináda, která skvěle doprovodí každé sousto. Podívejte se, jaké přísady kuřecímu masu sluší nejvíc, a jak zabránit jeho vysušení. ...

Obchod Apetit