Kukuřice s avokádem

Kukuřice s avokádem

5 / 5. Počet hodnocení: 4
Do 20 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1020 kcal
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 56 g
Tuky 78 g
Vláknina 10 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Na první pohled lehké skoro jako salát, ale ve skutečnosti je to sytivá příloha. Doplní steaky všeho druhu, ozvláštní rýži a uplatní se v náplni do tortilly.

Suroviny

citronová štáva 2 PL
olivový olej 2 PL
panenský
sůl
avokádo 2 ks
odpeckovaná a na kostičky
400 g
konzerva kukuřice scezená
šalotka 3 ks
na tenké plátky
chilli paprička 1 ks
nadrobno
koriandr hrst
nasekaný čerstvý

1 Promíchejte citronovou šťávu, olivový olej a špetku soli. Zálivku spojte se zbylými přísadami a případně dosolte. Ihned podávejte.

Apetit magazín

KVÍZ: Jak jste zdatní v kuchyni?
  • Kvízy

KVÍZ: Jak jste zdatní v kuchyni?

Začínáte s vařením nebo svým kuchařským uměním běžně rozdáváte radost svému okoolá? Jak dobře se orientujete v surovinách či postupech přípravy? Máme pro vás jednoduchý kvíz, který prověří vaše kuchařské znalosti. Otestujte se a zjistěte,...

Obchod Apetit