0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Nicejský salát se zelenými fazolkami a tuňákem

Nicejský salát se zelenými fazolkami a tuňákem
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Nicejský salát se zelenými fazolkami a tuňákem

4 / 5. Počet hodnocení: 4
Do 30 minut Velmi snadné 1

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 61 kcal
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 6 g
Tuky 2 g
Vláknina 3 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Pestrý salát původně z francouzského Nice nese po celém světě název Nicoise. Proslul tím, že je lehký, sytý a chutný!

Suroviny

fazolky zelené 1 hrst
blanšírované
tuňák (konzerva)
v olivovém oleji
rajče 1 ks
pokrájené na klínky
jarní cibulka 1 hrst
nasekaná
olivy černé 1 PL
pokrájené
bazalka 1 PL
nasekaná
pepř
čerstvě mletý
citronová štáva
na zakápnutí
vejce
ančovičky (konzerva)
řezy
sůl

Postup

1

Dejte do mísy hrst blanšírovaných zelených fazolek, rozdrobte na ně slitého konzerovaného tuňáka v olivovém oleji, přidejte rajče pokrájené na klínky, hrst nasekané jarní cibulky, lžíci černých oliv a lžíci jemně sekané bazalky.

2

Osolte, opepřete čerstvě mletým pepřem, zakápněte citronovou šťávou a promíchejte. Při podávání můžete ozdobit vejcem uvařeným natvrdo a sardelovými řezy.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/8 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/8

Apetit magazín

Naučte se brynzové halušky
  • Tipy a triky

Naučte se brynzové halušky

Brynzové halušky jsou tradičním slovenským jídlem, ale v oblibě je máme i u nás v Čechách. Na jejich přípravě není nic těžkého, s naším postupem je zvládnete lehce. Mezi hlavní ingredience patří brynza a slanina, kombinace, která vaše...
STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je srdcem domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...

Obchod Apetit