Ovocný salát s melounem a vanilkou

Ovocný salát s melounem a vanilkou

Hodnocení receptu
Průměr: 5 ()
Do 20 minut Velmi snadné 6

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 937 kcal
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 182 g
Tuky 7 g
Vláknina 50 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Udělejte si dobrý ovocný salát. Zalitý domácím ledovým čajem ho podávejte dětem, vykoupaný v alkoholu zase dospělým. Označit, nezaměnit!

Suroviny

nektarinky 4 ks
nebo broskve
vanilkový lusk 1 ks
krupicový cukr 4 PL
jahody 200 g
přepůlené
kiwi 3 ks
na plátky
meloun 0.5 ks
medový, na kostky nebo kuličky
limetová šťáva 2 PL

Postup

1

Nektarinky nařízněte do kříže, spařte horkou vodou a po chvíli oloupejte a rozčtvrťte (tento krok není nutný, pokud vám slupka nevadí).

2

Vanilkový lusk podélně rozřízněte, vyškrábejte z něj semínka a ta smíchejte s cukrem.

3

Dejte do mísy i s luskem a zalijte citrusovou šťávou.

4

Vhoďte pokrájené ovoce a salát nechte aspoň hodinu v chladu uležet.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2011/6 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2011/6

Apetit magazín

Bylinkovým čajem proti nachlazení
  • Tipy a triky

Bylinkovým čajem proti nachlazení

Sychravý podzim, změny počasí i časté přepršky způsobují nepříjemné nachlazení, které člověku může na několik dnů znepříjemnit život. Matka příroda je naštěstí nejen mocnou čarodějkou, ale také zkušenou lékárnicí, která má v zásobě hned...
Kolik hořčic znáte?
  • Novinky a zajímavosti

Kolik hořčic znáte?

Může být hustá i tekutá, jasně žlutá či nahnědlá, jemná, sladká i pikantní. Hořčice je všestranné dochucovadlo, které se vyrábí z mletých hořčičných semínek, vody, cukru, soli a octa. Možná vás překvapí, že je jedním z nejrozšířenějších...
9 neobvyklých horkých nápojů z celého světa
  • Lidé a jídlo

9 neobvyklých horkých nápojů z celého světa

Horký čaj, svařený mošt, cappuccino… to jsou dobře známé, tradiční a oblíbené horké nápoje. Máte chuť zahřát se v mrazivé zimě něčím neotřelým? Co takhle salep, atole nebo sarabba? Seznamte se s méně známými nápoji, které se pijí v jiných...

Obchod Apetit