Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Rybí karbanátky s citronovo-koprovou majonézou
Rybí karbanátky s citronovo-koprovou majonézou
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Rybí karbanátky s citronovo-koprovou majonézou

4.6/5 Počet hodnocení: 5
Do 30 minut Velmi snadné Na 8 karbanátků

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 2568 kcal
Bílkoviny 117 g
Sacharidy 154 g
Tuky 172 g
Vláknina 3 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Pokud vaše rodina z ryb příliš nejásá, zkuste připravit rybí karbanátky. Z naší zkušenosti můžeme potvrdit, že zmizí do posledního a téměř každý si chce přidat. Zvlášť, když je doplníte citronovo-koprovou majonézou. 

Suroviny

treska 450 g
bez kostí a kůže
strouhanka panko ¾ hrnku
vejce 2 ks
jarní cibulka 2 ks
nakrájená nadrobno
kajenský pepř ¼ ČL
sůl
pepř
čerstvě mletý
rostlinný olej
na smažení
salát
mix lístků k podávání
Na citronovo-koprovou majonézu
majonéza 1 hrnek
kopr 1 svazek
nasekaný nadrobno
hořčice dijonská 1 ČL
najemno nastrouhaná z 1 citronu

Postup

1

Tresku vařte v páře 8 minut. Pak ji nechte vychladnout, posekejte nadrobno a dejte do mísy.

2

K uvařené rybě přidejte strouhanku panko, vejce, nadrobno nakrájenou jarní cibulku, citronovou šťávu, kajenský pepř a mletou sladkou papriku, osolte a opepřete podle chuti a pořádně promíchejte vidličkou. Ze vzniklé směsi odebírejte po dvou lžících a tvarujte placičky.

3

Na citronovo-koprovou majonézu smíchejte v misce všechny uvedené ingredience dohladka.

4

V pánvi na středním ohni rozehřejte rostlinný olej a smažte v něm placičky z obou stran dozlatova, trvá to asi 3 minuty z každé strany. Hotové rybí karbanátky odkládejte na talíř vyložený papírovou kuchyňskou utěrkou, aby se z nich odsál přebytečný tuk.

5

Podávejte s mixem salátových lístků a citronovo-koprovou majonézou.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2022/7 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2022/7

Apetit magazín

AD
Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny
  • Zajímavosti

Vychutnejte si dokonalý kopeček zmrzliny

Zmrzlina k létu neodmyslitelně patří, milují ji děti i dospělí. Chladivý kopeček v horkých dnech dokonale osvěží a potěší chuťové buňky. Marks & Spencer si letos opět připravil několik novinek ze světa mraženého osvěžení – a...