0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Těstovinový salát s fazolemi a tuňákem

Těstovinový salát s fazolemi a tuňákem

Hodnocení receptu
3 / 5. Počet hodnocení: 4
Do 10 minut Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 77 kcal
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 13 g
Tuky 1 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

tuňák (konzerva)
ve vlastní šťávě
fazole červené
plechovka
těstoviny
salát
rajče 3 ks
sůl
pepř
Na dresink
olivový olej
citronová štáva
hořčice 1 ČL

Postup

1

Listy salatu nakrájíme na menší kousky (salatek se pak lip ji). 

2

Dáme uvařit testoviny, dle navodu. 

3

Do nakrájeného salátku přidáme na kostky nakrájená rajčátka a propláchnuté fazolky. 

4

V misečce smícháme suroviny na dresink, zalijeme jím salátek, přidáme uvařené těstoviny a vše zamícháme. 

Na talíři ozdobíme tuňáčkem a uvařeným vajíčkem.

Apetit magazín

Co jíst, aby byla vaše pleť krásná?
  • Lidé a jídlo

Co jíst, aby byla vaše pleť krásná?

Naše pleť je do značné míry odrazem životního stylu a reaguje na to, co jíme. Jaké potraviny mohou dělat na naší pleti neplechu a jakým jídlem naopak zdravou pleť podpoříme? Podívejte na naše tipy a pečujte o sebe s chutí. ...
Poke bowl: Zdravá a efektní miska barev a chutí
  • Zajímavosti

Poke bowl: Zdravá a efektní miska barev a chutí

Už jste ochutnali pestrobarevnou misku plnou vitaminů, minerálů a dokonalé chuti? Pokud se s poke bowl osobně dosud neznáte, určitě byste to měli napravit. Prozradíme, odkud se k nám tento hit dostal a jak si poke bowl připravit doma. ...
AD
Domácnost na míru? Jde to hravě a jednoduše!
  • Tipy a triky

Domácnost na míru? Jde to hravě a jednoduše!

Interiérový design zažívá velký boom. Jeho nedílnou součástí jsou domácí spotřebiče. Díky konceptu Bespoke si je nyní můžete přizpůsobit na míru. Nejen o něm, ale i o nových trendech v designu spotřebičů si s product managerem ze...

Obchod Apetit