Těstovinový salát s fazolemi a tuňákem

Těstovinový salát s fazolemi a tuňákem

Hodnocení receptu
Průměr: 3 (4)
Do 10 minut Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 77 kcal
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 13 g
Tuky 1 g
Vláknina 6 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

tuňák (konzerva)
ve vlastní šťávě
fazole červené
plechovka
těstoviny
salát
rajčata 3 ks
sůl
pepř
Na dresink
olivový olej
citronová štáva
hořčice 1 ČL

Postup

1

Listy salatu nakrájíme na menší kousky (salatek se pak lip ji). 

2

Dáme uvařit testoviny, dle navodu. 

3

Do nakrájeného salátku přidáme na kostky nakrájená rajčátka a propláchnuté fazolky. 

4

V misečce smícháme suroviny na dresink, zalijeme jím salátek, přidáme uvařené těstoviny a vše zamícháme. 

Na talíři ozdobíme tuňáčkem a uvařeným vajíčkem.

Apetit magazín

Kolik hořčic znáte?
  • Novinky a zajímavosti

Kolik hořčic znáte?

Může být hustá i tekutá, jasně žlutá či nahnědlá, jemná, sladká i pikantní. Hořčice je všestranné dochucovadlo, které se vyrábí z mletých hořčičných semínek, vody, cukru, soli a octa. Možná vás překvapí, že je jedním z nejrozšířenějších...
9 neobvyklých horkých nápojů z celého světa
  • Lidé a jídlo

9 neobvyklých horkých nápojů z celého světa

Horký čaj, svařený mošt, cappuccino… to jsou dobře známé, tradiční a oblíbené horké nápoje. Máte chuť zahřát se v mrazivé zimě něčím neotřelým? Co takhle salep, atole nebo sarabba? Seznamte se s méně známými nápoji, které se pijí v jiných...
10 nejšílenějších restaurací na světě
  • Novinky a zajímavosti

10 nejšílenějších restaurací na světě

Lidé obvykle chodí do restaurací proto, aby si odpočinuli, aby z obyčejného oběda nebo večeře udělali společenskou záležitost. Někteří restauratéři ovšem nepojali svou restauraci jako příjemné a osvobozující místo, kde se lidé mohou dobře...
17 snadných omáček, se kterými ryby zazáří
  • Jak na to

17 snadných omáček, se kterými ryby zazáří

Správná omáčka promění obyčejnou rybu v delikatesu jako z nejlepší restaurace. Přitom vám obvykle nezabere víc jak pár minut času. Vyzkoušejte naše omáčky, které se prakticky nedají pokazit a hodí se k různým druhům rybího masa. Teplé nebo...

Obchod Apetit