0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Zapečené špagety se špenátem

Zapečené špagety se špenátem

4.5 / 5. Počet hodnocení: 27
Do 20 minut 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 3080 kcal
Bílkoviny 157 g
Sacharidy 151 g
Tuky 196 g
Vláknina 9 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Těstoviny, které chutnají dětem i dospělým. Pokud se vám zdá balkánský sýr příliš slaný, nahraďte ho ricottou.

Suroviny

špagety (těstoviny) 350 g
cibule 2 ks
malé, najemno
máslo 60 g
česnek 4 stroužky
šalvěj 4 lístky
čerstvý/rozmrazený
sůl
pepř
olej
na vymazání formy
vejce 6 ks

Postup

1

Špagety uvařte podle návodu na obalu v dostatečném množství osolené vody.

2

Na pánvi rozehřejte máslo a opečte na něm cibulku. Přidejte nasekaný česnek, šalvěj a špenát (čerstvý spařte horkou vodou, rozmražený vymačkejte). Krátce poduste, přisypte sýr; opatrně osolte a opepřete a přilijte smetanu. Promíchejte s těstovinami.

3

Předehřejte troubu na 180, horkovzdušnou na 160 stupňů.

4

Zapékací mísu vymažte olejem a přesypte do ní těstoviny. Navrch rozklepněte vajíčka, osolte je a dejte asi na deset minut zapéct.

Související články

Komentáře

Anonym

Recept se nachází v č.5/06, str.29

Anonym

výbornýýýýýýýýýýýýýýý, přesně podle receptu a budete se olizovat ještě týden

Anonym

Vypadá to krásně, určitě je to moc dobré.

Anonym

Špagetky jsou moc dobrý. Neměla jsem balkánský sýr, tak jsem použila zakys. smetanu a eidam. Lahůdka

Miroslava Žovincová

No, mně se to asi moc nepovedlo, nic ve zlém, ale můj přítel ohrnoval nos... I když to možná bylo tím, že v tom nebylo maso ;-)

Anonym

Špagety jsou naprosto vynikající. z receptu jsem vynechala sýr (nestihla jsem ho koupit) a i bez něj to bylo výborné. osolila jsem to až když jsem smíchala špagety se špenátem, pepř jsem nepřidala. příště zkusím přidat i podušené žampiony a víc smetany a vynechám vajíčka...

Apetit magazín

5 večeří, které vás nepošlou hned do postele
  • Jak na to

5 večeří, které vás nepošlou hned do postele

Po vánočním hodování míváme chuť na lehčí ale výživná jídla, v nichž nechybí dávka bílkovin. Ať už si dáte Asií inspirovanou polévku, dýňovou frittatu nebo krůtí karbanátky, po všem se budete cítit sytě, přitom lehce a fit! ...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč