Tyčinky s oříšky a čokoládou
Při mlsání téhle tyčinky nemusíte mít výčitky svědomí. Je v ní spousta zdravých věcí, které vám dodají energii.
Vydání: 2006/4
Autor: redakce Apetitu
Počet porcí: 12 kousků
Doba přípravy: Do 30 minut
Pečení: 25-30 minut
Pečení: 25-30 minut
P
Ingredience
- 200 g ovesných vloček
- 25 g sušeného strouhaného kokosu
- 140 g másla nakrájeného na kousky + trochu na vymazání formy
- 50 g přírodního krupicového cukru
- 5 lžic tekutého medu
- 100 g kešu nebo para ořechů, nakrájených na kousky
- 50 g loupaných mandlí, nakrájených na větší kousky
- 85 g kvalitní čokolády na vaření, nakrájené na kousky
Příprava jídla
1. Elektrickou troubu předehřejte na 180, horkovzdušnou na 160 °C. Čtvercovou formu na pečení o straně 23 centimetrů lehce vymastěte máslem a dno ještě navíc vyložte pečicím papírem.
2. Vločky promíchejte s kokosem. Máslo, cukr a med dejte do kastrůlku a na mírném ohni za občasného promíchání povařte do úplného rozpuštění. Kastrůlek stáhněte z ohně a vmíchejte do něj vločky s kokosem. Směs lžící přeneste do formy a uhlaďte. Posypte ořechy a mandlemi a zatlačte je do směsi. Mezi ně naházejte kousky čokolády. Vložte do trouby a pečte 25–30 minut, až směs jemně zezlátne.
3. Dokud je plát ještě teplý, naznačte si špičkou nože řezy. Krájejte až po úplném vychladnutí podle naznačených řezů.
2. Vločky promíchejte s kokosem. Máslo, cukr a med dejte do kastrůlku a na mírném ohni za občasného promíchání povařte do úplného rozpuštění. Kastrůlek stáhněte z ohně a vmíchejte do něj vločky s kokosem. Směs lžící přeneste do formy a uhlaďte. Posypte ořechy a mandlemi a zatlačte je do směsi. Mezi ně naházejte kousky čokolády. Vložte do trouby a pečte 25–30 minut, až směs jemně zezlátne.
3. Dokud je plát ještě teplý, naznačte si špičkou nože řezy. Krájejte až po úplném vychladnutí podle naznačených řezů.
REKLAMA
Přidat komentář