0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Těstoviny s Lučinou, houbami a špenátem

Těstoviny s Lučinou, houbami a špenátem
ZDROJ: Apetitonline.cz
sdílet:

Těstoviny s Lučinou, houbami a špenátem

4.1 / 5. Počet hodnocení: 49
Do 10 minut Velmi snadné Pro 4-6 osob

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1783 kcal
Bílkoviny 82 g
Sacharidy 221 g
Tuky 61 g
Vláknina 24 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Těstoviny, jednoduchá jemná omáčka z oblíbené Lučiny, špenát, dozlatova osmahnuté žampiony a čerstvé bylinky... Stačí doslova pár surovin a můžete servírovat dokonalou večeři!

Suroviny

těstoviny 400 g
(fettuccine, tagliatelle, linguine, spaghetti)
máslo 2 PL
česnek 4 stroužek
pepř
na dochucení
sůl
na dochucení
bylinky
(bazalka, tymián, hladkolistá petrželka), nasekané
na plátky
200 g
Lučina
bazalka
čerstvá, k podávání
petrželka
čerstvá, k podávání
k podávání
pepř
čerstvě mletý, k podávání

Postup

1

Těstoviny uvařte podle návodu. Slijte a 1 hrnek slité tekutiny uchovejte.

2

Ve velké pánvi rozehřejte máslo, vhoďte česnek a opepřete. Za stálého míchání krátce opékejte, až se česnek rozvoní a začne jemně zlátnout. Přidejte houby, osolte, opepřete a opékejte zhruba 3 minuty. Pak přidejte nasekané bylinky a špenát a pokračujte ještě pár minut v opékání, dokud houby nezměknou a špenát nezavadne.

příprava těstovin

3

Do pánve přidejte uvařené těstoviny a promíchejte.

4

Vmíchejte Lučinu a ½ hrnku uchované tekutiny. Promíchejte a přidejte další tekutinu, pokud je třeba.

5

Rozdělte na talíře, posypte čerstvými bylinkami a podávejte s klínky citronu.

Související články

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
439 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč