Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Pomazánka z Lučiny s medvědím česnekem a pažitkou
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.6/5 Počet hodnocení: 30
Do 10 minut Velmi snadné 3 - 4 porce

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 295 kcal
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 8 g
Tuky 22 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Připravte si lehoučkou jarní pomazánku s Lučinou a medvědím česnekem. Pokud zkomibujete její nadýchanou texturu s křupavým čerstvým pečivem, nová závislost je na světě! Tento recept je úžasně rychlý a jednoduchý. Ani se vám nebude chtít věřit, že něco takhle dobrého může být zároveň zdravé…

Suroviny

Lučina v krabičce 200 g
pažitka 1 svazek
nasekaná
sůl
pepř
čerstvě mletý
pekanové ořechy
nebo vlašské ořechy, opražené
k podávání

Postup

1

Lučinu dejte do misky a prošlehejte.

2

Přimíchejte nasekaný medvědí česnek a pažitku, osolte a opepřete podle chuti a podávejte s čerstvým pečivem, posypané opraženými ořechy.

příprava pomazánky

NĚCO NAVÍC
Pokud neseženete medvědí česnek, můžete ho nahradit zelenou natí jarní cibulky spolu s drceným stroužkem česneku. 

Související články

Apetit magazín

Tajemství al dente aneb Jak uvařit těstoviny jako Italové
  • Jak na to

Tajemství al dente aneb Jak uvařit těstoviny jako Italové

Italové mají k vaření těstovin velmi odpovědný přístup. Správně uvařené těstoviny jsou totiž „al dente“ – tedy tak, aby byly na skus pevné. Pokud jsou měkké a nekladou při skousknutí žádná odpor, někde jste udělali chybu. Jestli chceste...
Doba plastová: Které potraviny obsahují nejvíce mikroplastů
  • Zdraví a výživa

Doba plastová: Které potraviny obsahují nejvíce mikroplastů

Mikroplasty jsou všechny plastové částečky nejrůznějších velikostí menší než pět milimetrů.  Vznikají rozkladem plastů a pronikají i do potravního řetězce. Podle nedávné studie bylo na přítomnosti mikroplastů pozitivně testováno 90 %...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč