0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Zdravý snídaňový pohár s Lučinou

Zdravý snídaňový pohár s Lučinou
ZDROJ: Apetitonline.cz
sdílet:

Zdravý snídaňový pohár s Lučinou

4.4/5 Počet hodnocení: 7
Do 10 minut Velmi snadné 2 porce

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 897 kcal
Bílkoviny 32 g
Sacharidy 92 g
Tuky 41 g
Vláknina 19 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Vykročte do nového dne správnou nohou! Zdravá lahodná snídaně vás nabije energií na celé dopoledne... 

Suroviny

med 1 PL
opražené
dýňová semínka 1 PL
opražená
mandle plátky 1 PL
opražené
maliny 100 g
jahody 125 g

Postup

1

Lučinu dejte do misky a prošlehejte s medem.

příprava dezertu z lučiny

2

Do skleniček vrstvěte střídavě krém, směs opražených vloček, semínek a ořechů a ovoce. Pohár zakončete vrstvou ovoce.

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Apetit magazín

Představujeme novou kuchařku z edice Apetit: Mrkev, dýně a cuketa
  • Tipy redakce

Představujeme novou kuchařku z edice Apetit: Mrkev, dýně a cuketa

Druhou kuchařku roku 2023 jsme věnovali zelenině. Nečekejte ovšem knihu jen pro vegany či vegetariány, novinka obsahuje recepty s masem i bez. Další přírůstek do edice Apetit – Mrkev, dýně, cuketa – vychází v květnu a je určena pro všechny,...
AD
Možná vám doteď ke grilovačce něco chybělo. Znáte ajvar?  
  • Zajímavosti

Možná vám doteď ke grilovačce něco chybělo. Znáte ajvar?  

Na Balkáně je nedílnou součástí prostřeného stolu. Doprovází grilovaná masa, ryby i pečivo, voní létem a pozornost přitáhne sytě červenou barvou. Jeho skvělá chuť nenechá nikoho na pochybách, že na slunci vyzrálé papriky v podobě ajvaru...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
549 Kč
384 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč