Litujeme, k návštěvě tohoto webu musíte povolit JavaScript.

Zapékaná omáčka k těstovinám nebo kuřeti

Zapékaná omáčka k těstovinám nebo kuřeti

Hodnocení receptu
Průměr: 3 (2)
Do hodiny 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 538 kcal
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 70 g
Tuky 14 g
Vláknina 16 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Geniálně jednoduchá obměna rajčatové omáčky na špagety. Vydá za dvě porce ovoce či zeleniny (každý den byste jich měli sníst pět).

Suroviny

paprika červená 3 ks
cibule červená 2 ks
oloupaná a nakrájená na kousky
olej 1 PL
tymián 0.5 ČL
sušený
rajčatové pyré 500 g

Zahřejte troubu na 220 °C, horkovzdušnou na 200 °C. 3 červené papriky a 2 oloupané červené cibule nakrájejte na kousky. V nádobě, která se hodí na pečení v troubě, k nim přimíchejte 1 lžíci oleje a ½ lžičky sušeného tymiánu. Dejte na půl hodiny péct, až zelenina změkne a ztmavne. Nechte vychladnout a pak utřete nebo trochu pomixujte. Přimíchejte 500 g rajčatového pyré, podle chuti opepřete a osolte. Pak už jenom prohřejte a podávejte.


Komentáře

Anonym

Skvělá sytá chuť. Zkoušela jsem k těstovinám. Je to rychlé, chutné, prostě skvělé!

Anonym

Recept se nachází v č.11/05, str.15

Obchod Apetit