Zapékaná omáčka k těstovinám nebo kuřeti

Zapékaná omáčka k těstovinám nebo kuřeti

Hodnocení receptu
Průměr: 3 (2)
Do hodiny 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 538 kcal
Bílkoviny 12 g
Cukr 70 g
Tuky 14 g
Vláknina 16 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
NEPŘEHLÉDNĚTE Více než 100 slev na skvělé gurmánské nákupy se slevami až 40 % v nové aplikaci DNY APETIT.
Google
apple
Piknik
Geniálně jednoduchá obměna rajčatové omáčky na špagety. Vydá za dvě porce ovoce či zeleniny (každý den byste jich měli sníst pět).

Suroviny

paprika červená 3 ks
cibule červená 2 ks
oloupaná a nakrájená na kousky
olej 1 PL
tymián 0.5 ČL
sušený
rajčatové pyré 500 g

Zahřejte troubu na 220 °C, horkovzdušnou na 200 °C. 3 červené papriky a 2 oloupané červené cibule nakrájejte na kousky. V nádobě, která se hodí na pečení v troubě, k nim přimíchejte 1 lžíci oleje a ½ lžičky sušeného tymiánu. Dejte na půl hodiny péct, až zelenina změkne a ztmavne. Nechte vychladnout a pak utřete nebo trochu pomixujte. Přimíchejte 500 g rajčatového pyré, podle chuti opepřete a osolte. Pak už jenom prohřejte a podávejte.


Obchod Apetit