Bylinkovým čajem proti nachlazení

sdílet:
Sychravý podzim, změny počasí i časté přepršky způsobují nepříjemné nachlazení, které člověku může na několik dnů znepříjemnit život. Matka příroda je naštěstí nejen mocnou čarodějkou, ale také zkušenou lékárnicí, která má v zásobě hned několik výborných bylin proti nachlazení. Nebojte se tedy sáhnout po přírodní léčbě a zažeňte viry do kouta díky bylinkovým čajům.

Pomalu ale jistě znovuobjevujeme kouzlo léčivých bylin, které si poradí s rýmou, bolestí v krku i zánětem průdušek. Pokud právě bojujete se sezónní virózou, zkuste vsadit na sílu bylinek, případně použijte bylinky jako doplněk ke klasické léčbě. Uvidíte, že takový bylinkový čaj dokáže hotové zázraky. A na jaké obtíže bylinky použít?

Bolest v krku

Cítíte klasické příznaky nachlazení? Bolí vás v krku, máte ucpaný nos a trápí vás bolest hlavy? V takovém případě sáhněte po černém bezu, konkrétně po jeho sušených květech. Právě ty obsahují vitamin C, siliceorganické kyseliny či důležité minerální látky. Čaj z černého bezu vytvoříte tak, že do hrníčku vložíte lžíci sušeného květu, kterou zalijete zhruba 2 dcl vařící vody. Snažte se čaj vypít ještě horký, abyste se dostatečně zapotili.

Nejedná se sice o bylinku, avšak nejde opomenout dalšího skvělého pomocníka proti bolestem v krku, kterým je šípkový čaj. Pokud jste byli prozíraví, a plody šípku si před několika týdny nasbírali, pak máte polovinu úspěchu v kapse. O druhou polovinu se postaráte tak, že čaj z šípků nezalijete horkou vodou, nýbrž ze šípků připravíte macerát. Jedině tak nepřijdete o důležité vitaminy C, B a K. A jak takový macerát připravit? V první řadě nadrťte sušené plody. Následně do dvou litrů studené vody dejte čtyři lžíce drti a nechte zhruba dvanáct hodin louhovat. Vzniklou tekutinu sceďte a zahřejte na sedmdesát stupňů Celsia. Voilà, šípkový čaj plný vitaminů je na světě!

Bylinkami proti rýmě

Více

Zánět průdušek

Nachlazení je často doprovázeno zánětem průdušek. Také při léčbě tohoto problému se vyplatí, když sáhneme po bylinkách, konkrétně po mateřídoušce. Obsahuje totiž třísloviny a působí dezinfekčně, což z ní dělá ideální bylinku pro boj s dýchacími obtížemi. Na čaj z mateřídoušky budete potřebovat jednu čajovou lžičku této bylinky, kterou spaříte čtvrt litrem vřelé vody. Následně krátce vylouhujte a podávejte ideálně čtyřikrát denně. Zároveň si mateřídouškový čaj dopřávejte ve chvíli, kdy toužíte po klidném a nerušeném spánku

Na kašel si troufne také prvosenka, která obsahuje lavonoidy, glykosidy, vitamin C nebo kyselinu křemičitou. Její největší silou je, že dokáže uvolnit hlenytiší podráždění a působí protizánětlivě. Pozor si dejte pouze na dávkování. V ideálním případě sáhněte po prvosence, která je ve směsi s dalšími bylinkami. Zároveň se jí vyhněte, pokud očekáváte potomka nebo kojíte.

Zázvor: lidový všelék zatočí s rýmou i cholesterolem

Více

Zvýšená teplota

K nachlazení patří také zvýšená teplota. Pokud nechcete medikamenty, vsaďte jednu kartu na lipový čaj s medem. Tento blahodárný nápoj zbožňovaly už naše babičky a rozhodně bychom ho měli připravovat i v dnešní době. Lipové květy totiž napomáhají k pocenítiší kašel, a dokonce zlepšují vykašlávání hlenů. Čaj připravíte z jedné polévkové lžíce nasušených lipových květů, které zalijete čtvrt litrem horké vody. Po patnácti minutách louhování čaj sceďte a dochuťte medem. Uvidíte, že lipový čaj se stane vaším celoročním oblíbeným nápojem.

Obchod Apetit