Asijské kuřecí špízy

Asijské kuřecí špízy

Zatím nehodnoceno
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 705 kcal
Bílkoviny 101 g
Sacharidy 23 g
Tuky 19 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Asijské přísady se ke grilování skvěle hodí.

Suroviny

kuřecí prsa 4 ks
Na marinádu
sójová omáčka 100 ml
chilli omáčka 2 PL
sladká
zázvor (čerstvý) 1 PL
strouhaný čerstvý
slunečnicový olej 1 PL
česnek 3 stroužky
drcený
K podávání
sójová omáčka
rýže vařená

1 Přísady na marinádu promíchejte.

2 Kuřecí řízky pokrájejte podélně na pruhy silné asi 1,5 cm a nechte marinovat 10 minut.

3 Napíchejte na kovové nebo bambusové špejle a grilujte 3–4 minuty z každé strany. Můžete podávat s další sójovou omáčkou na dochucení a s vařenou rýží.

Apetit magazín

KVÍZ: Jste zdatný kuchař?
  • Kvízy

KVÍZ: Jste zdatný kuchař?

Začínáte s vařením nebo svým kuchařským uměním běžně rozdáváte radost svému okoolá? Jak dobře se orientujete v surovinách či postupech přípravy? Máme pro vás jednoduchý kvíz, který prověří vaše kuchařské znalosti. Otestujte se a zjistěte,...
Co má společného pastis a uříznuté Van Goghovo ucho?
  • Tipy a triky

Co má společného pastis a uříznuté Van Goghovo ucho?

Ochutnejte anýzovku francouzského původu, která za svou slávu vděčí absintu. Oblíbený destilát s výraznou chutí a typickým zakalenám  spatřil světlo světa jako náhrada za absint, který si vysloužil zákaz. Pastis můžete například v...

Obchod Apetit