0

Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo

Asijské kuřecí špízy

Asijské kuřecí špízy

Zatím nehodnoceno
Do 30 minut Velmi snadné 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 705 kcal
Bílkoviny 101 g
Sacharidy 23 g
Tuky 19 g
Vláknina 0 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Asijské přísady se ke grilování skvěle hodí.

Suroviny

kuřecí prsa 4 ks
Na marinádu
sójová omáčka 100 ml
chilli omáčka 2 PL
sladká
zázvor (čerstvý) 1 PL
strouhaný čerstvý
slunečnicový olej 1 PL
česnek 3 stroužky
drcený
K podávání
sójová omáčka
rýže vařená

1 Přísady na marinádu promíchejte.

2 Kuřecí řízky pokrájejte podélně na pruhy silné asi 1,5 cm a nechte marinovat 10 minut.

3 Napíchejte na kovové nebo bambusové špejle a grilujte 3–4 minuty z každé strany. Můžete podávat s další sójovou omáčkou na dochucení a s vařenou rýží.

Apetit magazín

STORY
Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Jak udržet jídlo (i kuchyni) v suchu a čistu?

Kuchyně je jádro domácnosti. Nejenže v ní vznikají veškeré dobroty pro vaše nejmilejší, ale také v ní trávíte poměrně dost času. Aby byl efektivní a veškerá příprava jídla šla doslova od ruky, je potřeba mít ty správné kousky. ...
Jak připravit nejdokonalejší rýžový nákyp
  • Tipy a triky

Jak připravit nejdokonalejší rýžový nákyp

Pomůžeme vám zahnat vzpomínku na nepopulární nákyp ze školní jídelny. Rýžový nákyp podle našeho návodu je krásně vláčný a nadýchaný. Zkrátka takový, že ho klidně můžete servírovat jako dezert, když přijde návštěva. ...

Obchod Apetit