Bramborovošpaldové knedlíky

Name: Bramborovošpaldové knedlíky
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: na 2 šišky
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g brambory; 250 g mouka špaldová hrubá; 2 ČL sůl; 2 ks vejce

Vytisknout

Sdílet

Velmi snadné

< 10 min

4,1 (10x)

Redakce Apetit

18. 7. 2014

Apetit

Velmi snadné

< 10 min

4,1 (10x)

Hanka Zemanová, autorka biokuchařek, dává přednost nokům a zdravým variacím na knedlíky. „Běžný knedlík se samotný jíst nedá a vařit k němu omáčku a maso mi přijde moc složité, a tak si na českou klasiku raději zajdu do restaurace,“ říká Hanka.

Videorecept

Nezhasínat obrazovku

na 2 šišky

Nezhasínat obrazovku

Suroviny

na 2 šišky

500.00 g brambory varný typ C, uvařených ve slupce a oloupaných
250.00 g mouka špaldová hrubá celozrnná, lze nahradit špaldovou krupicí
2.00 ČL sůl
2.00 ks vejce

Zkopírovat neoznačené suroviny ze seznamu

Chybí vám suroviny? Další recepty níže

Nutriční hodnoty

Na recept

Energie 747 kcal
Bílkoviny 34 g
Sacharidy 95 g
Tuky 22 g

Ukázat všechny hodnoty Skrýt

Postup přípravy

Brambory nastrouhejte najemno a smíchejte je s vejci a solí. Přisypte mouku a z těsta vytvarujte dva válečky.
Vařte je ve vroucí osolené vodě (pro lepší vzhled zabalené do čisté utěrky) asi 25 minut.

CHYTRÉ RADY NAVÍC
- Celozrnnou mouku můžete přidat i do kynutých knedlíků. Housky se dají nahradit ječnými kroupami, pohankou nebo na minikostičky pokrájenou a orestovanou zeleninou.
- Tenhle knedlík kombinujte s netradičními omáčkami ze zeleniny, hub nebo luštěnin; ke klasickým omáčkám se příliš nehodí.
- Těsto je univerzální – můžete z něj dělat švestkové knedlíky a sypat je mákem, udělat z nich malinké kulaté knedlíčky nebo šišky, plnit je klasicky masem nebo směsí s uzeným tofu či doplnit špenátem.
_{Video převzato z TopRecepty.cz}

20x slané knedlíky pro každého

Aby se knedlíky nerozvařily

Autor:Hanka Zemanová, z vydání Apetit 2012/5

Uložit do kuchařky 0x uloženo

Přidat hodnocení

Hodnocení 4,1/5

Vytisknout

Sdílet

Recept je součástí kolekce

61receptů

Jednou za rok se na talířích zrodí legenda: Proč svatomartinská husa stále vládne listopadovým hodům a 60 svatomartinských receptů nejen na husu

35receptů

35 nejlepších příloh ke svatomartinské huse: Pro milovníky tradic knedlíky, odvážnějším lokše, pečené brambory nebo dýňové pyré

Související články

Která zelenina výrazně chrání slinivku a drží cukr pod kontrolou? Seženete ji běžně a můžete si ji i vypěstovat

Slinivka břišní je orgán ukrytý hluboko v břiše, který řídí náš metabolismus, produkuje inzulin a zajišťuje důležité trávicí enzymy. Je pro naše zdraví naprosto klíčová, ale jakmile začne strádat, náprava bývá velmi složitá. Naštěstí nám příroda nabízí mocného spojence v podobě obyčejné zeleniny. Je jím brokolice, která není jen běžnou zásobárnou vitaminů, ale díky látce zvané sulforafan funguje jako skutečný štít pro tento citlivý orgán. A není sama!