Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Kuřecí polévka s kukuřicí

Kuřecí polévka s kukuřicí

3.8/5 Počet hodnocení: 5
Do 10 minut 4

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 730 kcal
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 131 g
Tuky 23 g
Vláknina 14 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.
Klidně řekněte dětem, ať vám pomůžou s přípravou téhle chutné polévky. Spolu to zvládnete rychle a hravě!

Suroviny

jarní cibulka 2 ks
pokrájená
zázvor (čerstvý)
čerstvý, oloupaný, nastrouhaný
slunečnicový olej 1 PL
konzervovaná, rozmixovaná
vývar kuřecí 500 ml
sůl
pepř
1 ks
kuřecí prsní řízek na drobné kousky

Postup

1
OSMAHNŇTE ZELENINU
Na oleji minutku smažte cibulky a zázvor. Přidejte rozmixovanou kukuřici a prohřejte. Přilijte vývar a přiveďte k mírnému varu.

2. PŘIDEJTE KUŘE

Do vývaru přihoďte kuřecí maso a nechte vše ještě asi dvě minuty prohřívat - nepřivádějte však k varu, jinak maso ztvrdne! Jakmile kuře zbělá, polévku osolte, opepřete a podávejte.

Apetit magazín